ReceptorBrend.jpg
6.0 Рейтинг (Голосов - 4)

Творожная запеканка под ягодным желе

Нежная творожная запеканка под ягодным желе. В этом рецепте можно использовать абсолютно любые ягоды или фрукты, как свежие, так и замороженные.

Просмотров:

4457
Творожная запеканка под ягодным желе
Мы Вконтакте
  • Диаметр формы - 16 см
  • Вес запеканки - 650 г

Ингредиенты:

  • Творог 5% - 300 г
  • Яйца - 2 шт.
  • Молоко 2,5% - 50 мл
  • Кукурузный крахмал (или рисовая мука) - 25 г
  • Ванилин - 1 г
  • Подсластитель (ФитПарад №7) - 3 саше

Ягодное желе:

  • Ягоды (у меня вишня) - 250 г
  • Желатин - 5 г
  • Вода (для желатина) - 30 мл
  • Подсластитель (ФитПарад №7) - 3 саше

Приготовление запеканки:

  1. В глубокую миску отправляем творог, яйца, молоко, подсластитель и ванилин. Пробиваем погружным блендером до однородной, гладкой массы.
  2. В получившуюся массу просеиваем кукурузный крахмал и перемешиваем лопаткой.
  3. Перекладываем творожную массу в форму (диаметр 16 см) и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 30-35 минут. Не вынимая из формы даем остыть при комнатной температуре.
  4. Желатин заливаем водой, даем набухнуть, после чего нагреваем на медленном огне до растворения крупинок. Не кипятить.
  5. Вишню предварительно разморозить, смешать с подсластителем и пробить блендером до состояния пюре. Влить распущенный желатин и перемешать до однородности.
  6. Вылить ягодную массу поверх творожной запеканки и убрать в холодильник до полного застывания.
  7. Готовую запеканку извлечь из формы и украсить по желанию.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 122 ккал
  • Белки - 11,3 г
  • Жиры - 4,5 г
  • Углеводы - 8,9 г
Давайте приготовим очень вкусный творожный десерт с ягодами, который легко впишется в рацион худеющего.

Комментарии

Отличный вариант полноценного диетического ужина для худеющих - брокколи с курицей и грибами в сливках.
В этом диетическом торте влажный шоколадный бисквит, который прекрасно сочетается с кислинкой абрикосового джема и сладостью шоколадной глазури.
Вкусное и простое блюдо в духовке из минимального количества ингредиентов. Капуста получается сочной и ароматной, может выступать как гарнир или как самостоятельное блюдо.
Сегодня мы поговорим об очищении печени от токсинов (детоксикации). Вы узнаете, как не нужно чистить организм, как это делать правильно и какие продукты могут помочь в этом деле.
Получается сочный торт с морковными коржами, черносливом и рикоттой.
Такой суп готовится просто, а получается вкусным, сытным и при этом достаточно легким.
Очень интересный рецепт диетического холодца из индюшиных крылышек. Вкусно, красиво и низкокалорийно.
Диета для похудения часто подразумевает отказ от углеводов, которые содержатся во фруктах в достатке. Но будет ли полный отказ от фруктов действительно верным шагом?
У нас здесь три рецепта простых в приготовлении салатов, которые прекрасно сочетаются с кето-диетой.
Простой в приготовлении салат с консервированным тунцом, капустой и яйцами, который прекрасно подходит для полезного диетического ужина.