ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Рождественский штоллен

Штоллен - это воздушный, нежный кекс, наполненный ягодами и ароматами пряностей. У нас здесь диетический рецепт этой вкусной рождественской выпечки.

Просмотров:

2027
Рождественский штоллен
Мы Вконтакте

Выход - 710 г

Ингредиенты:

  • Мука зеленой гречки (любая цельнозерновая) - 90 г
  • Творог 5% - 200 г
  • Кефир 1% - 250 мл
  • Смесь сушеных ягод - 90 г
  • Яйца - 2 шт.
  • Цедра апельсина - 8 г
  • Сода - 6 г
  • Корица - 4 г
  • Имбирь (сухой) - 2 г
  • Подсластитель - по вкусу

Приготовление кекса:

  1. В глубокой миске смешиваем муку, соду, корицу, имбирь и сахарозаменитель. Добавляем апельсиновую цедру и хорошо перемешиваем.
  2. В получившуюся массу добавляем творог и кефир. Хорошо перемешиваем лопаткой.
  3. Добавляем яйца и пробиваем погружным блендером до однородности.
  4. Добавляем в тесто сушеные ягоды или цукаты. Перемешиваем.
  5. Отправляем тесто в прямоугольную силиконовую форму и запекаем штоллен в разогретой до 180 градусов духовке 40 минут.
  6. Готовый кекс посыпаем сухим молоком или кокосовой стружкой.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 148 ккал
  • Белки - 10 г
  • Жиры - 3,7 г
  • Углеводы - 18,6 г
Штоллен - это невероятно вкусный рождественский кекс, наполненный фруктами, ягодами и ароматами пряностей. При этом наш вариант штоллена имеет низкую калорийность и не содержит глютена.
Самый простой способ испечь вкусный рождественский кекс без сахара и пшеничной муки.

Комментарии

Вкусные шоколадные блинчики из цельнозерновой муки на завтрак — это отличное начало дня.
Такое блюдо можно приготовить не только на повседневный, но и на праздничный стол. Оно очень эффектное, вкусное и сытное.
Сегодня вы узнаете, как очень быстро приготовить невероятно сочную куриную грудку с ярким овощным гарниром на сковороде.
Вкусные и полезные котлетки без мяса из белокочанной капусты, станут отличным дополнением вашего повседневного диетического меню.
Это простейший диетический десерт, который готовится всего из трех ингредиентов - йогурта, кокосовой стружки и желатина.
Предлагаем приготовить низкоуглеводные мясные чебуреки (пирожки), которые отлично подойдут для тех, кто придерживается кето-диеты.
Блюдо получается низкокалорийным, содержит много белка и прекрасно подходит для вкусного и сытного ужина.
Готовим тоненькие, эластичные, нежные блинчики из куриной печени с сочной начинкой. Такие блины получаются очень вкусными и сытными. Они станут прекрасной закуской на любом праздничном столе.
Сегодня мы покажем рецепт вкусных диетических маффинов с капустой. Рецепт очень простой и бюджетный. Такие кексы отлично подойдут худеющим для перекуса.
Получаются пышные булочки на творожном тесте из гречневой муки. Готовятся они очень просто и быстро.