Сегодня хочу поделиться полезным вариантом завтрака. Крамбл - это английский десерт, в основу которого входят любые фрукты, а сверху хрустящая корочка.
Просмотров:
5826
Ингредиенты для крошки:
Овсяная или рисовая мука - 160 г
Овсяные хлопья или гранола - 3 ст. л.
Кокосовое или растительное масло - 2 ст. л.
Ванильный сахар (по желанию) - 8 г
Молотая корица - 1 ч. л.
Соль - 1 щепотка
Для начинки:
Персик - 1 шт.
Малина - 250 г
Приготовление крамбла:
Фрукты помыть и нарезать.
Для крошки соединить муку с кокосовым маслом и хорошо перетереть.
Добавить остальные ингредиенты и перемешать.
На дно формы выложить фрукты (можно использовать большую форму или порционные).
Сверху добавить крошку.
Отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 25-30 минут.
Этот овощной крамбл прекрасен. Вкус яркий и насыщенный. Овощи и грибы отлично сочетаются между собой, а дополняет их золотистая и румяная корочка из овсяных хлопьев.
Это очень вкусная и простая в приготовлении выпечка с умеренной калорийностью, которая послужит отличным десертом для всех любителей пирогов и запеченных груш.
Сегодня приготовим низкокалорийный аналог нашумевшего японского хлопкового чизкейка. В итоге у нас получится невероятно нежный и воздушный диетический бисквит, который буквально тает во рту.
Фриттата - это итальянский омлет, который готовят с начинкой из сыра и овощей. Сначала мы обжарим овощи на сковороде, а затем добавим яйца с молоком и доведем блюдо до готовности в духовке.