Ингредиенты для крошки:
- Овсяная или рисовая мука - 160 г
- Овсяные хлопья или гранола - 3 ст. л.
- Кокосовое или растительное масло - 2 ст. л.
- Ванильный сахар (по желанию) - 8 г
- Молотая корица - 1 ч. л.
- Соль - 1 щепотка
Для начинки:
- Персик - 1 шт.
- Малина - 250 г
Приготовление крамбла:
- Фрукты помыть и нарезать.
- Для крошки соединить муку с кокосовым маслом и хорошо перетереть.
- Добавить остальные ингредиенты и перемешать.
- На дно формы выложить фрукты (можно использовать большую форму или порционные).
- Сверху добавить крошку.
- Отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 25-30 минут.
- Дать немного остыть и подать к столу.
Пищевая ценность (на 100 г):
- Калорийность - 182 ккал
- Белки - 7 г
- Жиры - 8 г
- Углеводы - 22 г