ReceptorBrend.jpg
5.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Шоколадно-банановое желе

Нежный шоколадно-банановый десерт, который готовится очень просто без духовки и выпечки.

Просмотров:

10375
Шоколадно-банановое желе
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Желатин - 15 г
  • Вода (теплая) - 80 мл
  • Бананы - 2 шт.
  • Йогурт (без добавок) - 350 г
  • Какао - 1 ст. л.

Приготовление:

  1. Желатин заливаем теплой водой, перемешиваем и отставляем в сторону.
  2. Бананы перебиваем блендером, затем добавляем йогурт и какао. Все еще раз перебиваем блендером до однородности.
  3. Желатин отправляем в микроволновку на 30 секунд, затем, постоянно перемешивая, тоненькой струйкой вливаем желатин в основную массу.
  4. Разливаем десерт в порционные стаканчики и отправляем в холодильник на 2 часа.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 85 ккал
  • Белки - 5,8 г
  • Жиры - 2,3 г
  • Углеводы - 9,9 г

Комментарии

Первые шаги для безопасного снижения веса и укрепления здоровья.
Получаются нежные низкоуглеводные оладьи из кабачков, сливочного сыра и миндальной муки.
Нежные, сочные и очень вкусные куриные тефтели с шампиньонами. Это низкокалорийное блюдо отлично подходит для полезного обеда или ужина.
ПП рецепт всеми любимого печенья «ОРЕО». Несмотря на полезный состав из натуральных продуктов, это печенье совсем не уступает по вкусу магазинному варианту.
Вкусный и полезный низкоуглеводный ужин, который не только удовлетворит чувство голода, но и поможет сохранить стройную фигуру.
Давайте приготовим вкусную и полезную запеканку из доступных ингредиентов.
Получается очень легкий муссовый десерт с приятной воздушной текстурой. Готовится он всего из двух ингредиентов - аквафабы и шоколада без сахара.
Сегодня мы поделимся с вами самыми удачными рецептами диетических салатов из пекинской капусты.
У нас здесь летний тортик, освежающая окрошка и фаршированные овощи. Все рецепты диетические и простые в приготовлении.
Шарлотка получается ароматной, нежной и пышной. За счёт добавления кефира, мякиш получается слегка влажным и рыхлым.