5.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Шоколадно-банановое желе

Нежный шоколадно-банановый десерт, который готовится очень просто без духовки и выпечки.

Просмотров:

10445

Ингредиенты:

Желатин - 15 г
Вода (теплая) - 80 мл
Бананы - 2 шт.
Йогурт (без добавок) - 350 г
Какао - 1 ст. л.

Приготовление:

Желатин заливаем теплой водой, перемешиваем и отставляем в сторону.
Бананы перебиваем блендером, затем добавляем йогурт и какао. Все еще раз перебиваем блендером до однородности.
Желатин отправляем в микроволновку на 30 секунд, затем, постоянно перемешивая, тоненькой струйкой вливаем желатин в основную массу.
Разливаем десерт в порционные стаканчики и отправляем в холодильник на 2 часа.

Пищевая ценность (на 100 г):

Калорийность - 85 ккал
Белки - 5,8 г
Жиры - 2,3 г
Углеводы - 9,9 г

Блины на молоке с сыром и укропом - это очень вкусно, просто и быстро. Они подойдут и для обычного завтрака, так как готовятся очень быстро, и для перекуса в течение дня.

195 ккал

Просмотров:

4956

Цитрусовый торт

Получается яркий, сочный диетический торт с желейным декором. Внутри у него мягкий ароматный бисквит и сочная цитрусовая начинка, а снаружи фрукты под слоем вкусного желе.

137 ккал

Просмотров:

964

Профитроли с кокосовым кремом

Сегодня мы покажем, как приготовить диетические профитроли с простейшим кокосовым кремом. На вкус они, как самые настоящие классические пирожные.

131 ккал

Просмотров:

4748

Пышный омлет в чашке на пару

По этому рецепту получается мягкий, пышный и в то же время достаточно плотный и нежный омлет в чашке.

91 ккал

Просмотров:

2974

Торт со смородиновым конфитюром

Получается в меру сладкий торт с лимонным бисквитом, сливочно-творожным кремом и смородиновым конфитюром.

151 ккал

Просмотров:

1162

Фаршированные баклажаны с мясом и овощами в духовке

Сегодня у нас рецепт вкусных, сытных и сочных баклажанов с мясом и овощами, запеченных в духовке. Готовится такое блюдо предельно просто и достаточно быстро.

73 ккал

Просмотров:

8660