Ингредиенты:
- Листья салата - 4 шт.
- Болгарский перец - 1 шт.
- Помидоры черри - 7 шт.
- Фасоль в собственном соку - 1 банка
- Соль, перец - по вкусу
Для заправки
- Греческий йогурт - 3 ст. л.
- Горчица - 1 ч. л.
Приготовление салата:
- Листья салата разрезаем на несколько частей.
- Болгарский перец очищаем и нарезаем небольшими кусочками.
- Помидоры черри разрезаем на четыре части.
- Отправляем все ингредиенты в миску, солим и перчим по вкусу.
- Для приготовления заправки смешиваем йогурт с горчицей.
- Заправляем салат и все хорошо перемешиваем.
Пищевая ценность (на 100 г):
- Калорийность - 50 ккал
- Белки - 3,4 г
- Жиры - 0,4 г
- Углеводы - 8,1 г