ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Пирожное «Буше»

Получаются мягкие, воздушные, легкие пирожные, которые совершенно не уступают по вкусу классическому варианту с более высокой калорийностью.

Просмотров:

3394
Пирожное «Буше»
Мы Вконтакте

Выход - 625 г

Ингредиенты для теста:

  • Овсяная мука - 40 г
  • Рисовая цельнозерновая мука - 20 г
  • Сухое молоко 26% - 20 г
  • Яйца (С1) - 4 шт.
  • Эритрит - 60 г

Для крема:

  • Рикотта 9% - 180 г
  • Мягкий творог 5% - 20 г
  • Творожный сливочный сыр (маскарпоне) - 20 г
  • Эритрит - 25 г
  • Соль - 1 щепотка
  • Ванилин - 1 щепотка
  • Желатин - 3 г
  • Апельсиновый сок (для желатина) - 20 г

Для пропитки:

  • Апельсиновый сок - 40 г

Для глазури:

  • Шоколад без сахара 57% - 35 г
  • Молоко 2,5% - 20 г

Приготовление пирожных:

  1. Готовим тесто. В миску отправляем овсяную муку (у меня молотые овсяные хлопья), рисовую муку, сухое молоко (можно использовать обезжиренное) и эритрит. Перемешиваем.
  2. Яйца разделяем на белки и желтки. Белки взбиваем миксером до крепких пиков. Желтки взбиваем миксером до увеличения массы в объёме и посветления.
  3. Аккуратно вмешиваем желтки во взбитые белки, перемешивая массу силиконовой лопаткой движениями снизу вверх.
  4. В получившуюся массу в несколько приемов просеиваем сухие ингредиенты, каждый раз аккуратно перемешивая массу силиконовой лопаткой движениями снизу вверх.
  5. На листе бумаги для выпечки рисуем круги, чтобы выложить тесто равномерно и равными частями. Распределяем тесто и отправляем в разогретую до 170 градусов духовку на 13-15 минут. Выпекаем до золотистого цвета.
  6. Готовим крем. В миску выдавливаем небольшую часть апельсинового сока, всыпаем желатин, перемешиваем и даем набухнуть.
  7. В отдельную миску отправляем рикотту, мягкий творог, творожный сливочный сыр, эритрит, ванилин и щепотку соли. Пробиваем погружным блендером до однородности.
  8. В получившуюся массу отправляем распущенный желатин и еще раз пробиваем массу погружным блендером.
  9. Отправляем крем в кулинарный мешок и убираем в холодильник минимум на 3 часа.
  10. Каждый коржик хорошо пропитываем апельсиновым соком, смазываем кремом и накрываем вторым коржиком.
  11. Готовим глазурь. Темный шоколад без сахара ломаем на маленькие кусочки, заливаем молоком и растапливаем в микроволновке или на водяной бане.
  12. Смазываем верх каждого пирожного шоколадной глазурью, отправляем пирожные в контейнер, закрываем крышкой и убираем в холодильник минимум на 5 часов.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 189 ккал
  • Белки - 11 г
  • Жиры - 10,7 г
  • Углеводы - 12,2 г

Комментарии

Вкусный и сытный салат из простых и доступных ингредиентов, который можно смело подавать в качестве полноценного диетического ужина.
Да, пицца тоже может быть диетической! У нас здесь лучшие рецепты низкокалорийной пиццы, которую можно кушать даже сидя на диете.
Сегодня у нас вкусный, полезный и простой в приготовлении салат из крабовых палочек, вареных яиц, помидоров и болгарского перца.
Получается сочный, ароматный открытый пирог с ягодами. В нем тонкое рассыпчатое тесто и много нежной как крем ягодной начинки.
Сегодня приготовим низкокалорийный шоколадно-кофейный десерт из четырех основных ингредиентов - молока, какао, быстрорастворимого кофе и желатина.
Очень вкусная маринованная капуста быстрого приготовления. Маринад в этом рецепте хорошо сбалансирован, без избытка уксуса и сахара.
Вкусный заливной пирог, который благодаря начинке из красной рыбы и брокколи несёт в себе солидную порцию пользы.
ПП рецепт всеми любимого печенья «ОРЕО». Несмотря на полезный состав из натуральных продуктов, это печенье совсем не уступает по вкусу магазинному варианту.
Сегодня мы расскажем, какие сухофрукты наиболее полезны для организма человека, а также рассмотрим их химический состав и пищевую ценность.
Ароматный, хрустящий и простой в приготовлении пирог на основе овсянки с яблочной начинкой. Рецепт без добавления сахара и пшеничной муки.