ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Новогодний брауни «Ёлочки»

Супер шоколадный, полезный и вкусный праздничный брауни с новогодним оформлением.

Просмотров:

1805
Новогодний брауни «Ёлочки»
Мы Вконтакте

Выход - 550 г

Ингредиенты:

  • Яйца - 2 шт.
  • Яблочное пюре - 250 г
  • Какао - 40 г
  • Молоко 2,5% - 50 мл
  • Овсяная мука (у меня перемолотые овсяные хлопья) - 70 г
  • Разрыхлитель - 1 ч. л.
  • Подсластитель - по вкусу (у меня эквивалент 20 граммам сахара)

Для крема:

  • Творожный сыр - 100 г
  • Молоко 2,5% - 30 мл
  • Какао - 5 г
  • Подсластитель - по вкусу (у меня эквивалент 10 граммам сахара)

Приготовление брауни:

  1. В миску отправляем яйца, яблочное пюре, молоко и подсластитель. Перемешиваем венчиком до однородности.
  2. В получившуюся массу добавляем муку, какао и разрыхлитель. Тщательно перемешиваем венчиком чтобы не было комочков.
  3. Выливаем тесто в форму (диаметр 16 см) и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 40-45 минут.
  4. Готовому брауни даем остыть в выключенной духовке с приоткрытой дверцей.
  5. Приготовим крем. Для этого в миску отправляем творожный сыр, молоко и подсластитель. Перемешиваем силиконовой лопаткой, затем просеиваем какао и все еще раз тщательно перемешиваем. Отправляем крем в кондитерский мешок с насадкой.
  6. Остывший брауни разрезаем на 6 равных частей и на каждую часть отсаживаем крем зигзагообразными движениями.
  7. Готовый десерт украшаем цветной посыпкой или кокосовой стружкой и рубленными орешками.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 212 ккал
  • Белки - 7,1 г
  • Жиры - 11,5 г
  • Углеводы - 19,7 г

Комментарии

Очень простое, быстрое и полезное блюдо в духовке - запеченное филе белой рыбы под сырным соусом на подушке из шпината.
Получается вкусное и сытное диетическое блюдо из куриного филе с начинкой из творога и моркови.
Это вкусная, сытная и довольно простая в приготовлении закуска из куриной печени, которая будет красиво смотреться и на повседневном, и на праздничном столе.
Сегодня мы приготовим высокобелковое, нежное и сочное суфле из куриного филе. Это низкокалорийное и полезное блюдо отлично подойдёт спортсменам и худеющим.
Такие творожные лепешки можно подавать к первым блюдам, а также к овощным салатам или чаю.
Получается очень вкусный и сытный творожный пирог с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов.
Низкоуглеводный пирог из песочного теста с творожно-яблочной начинкой.
Диетический вариант легендарного торта «Прага». Он в меру сладкий и насыщенно шоколадный. Очень вкусный торт без лишних калорий.
Сегодня мы рассмотрим важные для костей витамины и микроэлементы. А также расскажем, как питаться для укрепления костей, в том числе при переломах.
Оригинальный новогодний салат в виде ёлочных игрушек. Это очень вкусное диетическое блюдо, которое украсит новогодний стол и создаст незабываемую атмосферу праздника.