ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Новогодний брауни «Ёлочки»

Супер шоколадный, полезный и вкусный праздничный брауни с новогодним оформлением.

Просмотров:

318
Новогодний брауни «Ёлочки»

Выход - 550 г

Ингредиенты:

  • Яйца - 2 шт.
  • Яблочное пюре - 250 г
  • Какао - 40 г
  • Молоко 2,5% - 50 мл
  • Овсяная мука (у меня перемолотые овсяные хлопья) - 70 г
  • Разрыхлитель - 1 ч. л.
  • Подсластитель - по вкусу (у меня эквивалент 20 граммам сахара)

Для крема:

  • Творожный сыр - 100 г
  • Молоко 2,5% - 30 мл
  • Какао - 5 г
  • Подсластитель - по вкусу (у меня эквивалент 10 граммам сахара)

Приготовление брауни:

  1. В миску отправляем яйца, яблочное пюре, молоко и подсластитель. Перемешиваем венчиком до однородности.
  2. В получившуюся массу добавляем муку, какао и разрыхлитель. Тщательно перемешиваем венчиком чтобы не было комочков.
  3. Выливаем тесто в форму (диаметр 16 см) и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 40-45 минут.
  4. Готовому брауни даем остыть в выключенной духовке с приоткрытой дверцей.
  5. Приготовим крем. Для этого в миску отправляем творожный сыр, молоко и подсластитель. Перемешиваем силиконовой лопаткой, затем просеиваем какао и все еще раз тщательно перемешиваем. Отправляем крем в кондитерский мешок с насадкой.
  6. Остывший брауни разрезаем на 6 равных частей и на каждую часть отсаживаем крем зигзагообразными движениями.
  7. Готовый десерт украшаем цветной посыпкой или кокосовой стружкой и рубленными орешками.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 212 ккал
  • Белки - 7,1 г
  • Жиры - 11,5 г
  • Углеводы - 19,7 г

Комментарии

Потрясающе вкусный диетический рулет из скумбрии, который получается очень красивым, нежным и сочным. Он не разваливается и прекрасно держит форму. Отлично подходит для праздничного стола.
Сегодня вы узнаете, как приготовить диетическое абрикосовое варенье без сахара, которое может храниться весь год.
Мясо индейки отлично подходит для диеты. Поэтому обязательно воспользуйтесь рецептами вкусных низкокалорийных блюд из индейки, которые мы подготовили специально для вас.
Готовим полезный ужин из простых ингредиентов. Нежные и сочные тефтели из куриного фарша и цветной капусты.
Получается вкусный и наваристый супчик, который очень прост в приготовлении и отлично подходит для худеющих.
Сытный заливной пирог с куриным филе, шампиньонами и зеленым луком. Такая выпечка получается низкокалорийной, вкусной и ароматной.
Предлагаем рецепт очень быстрого супа с куриным фаршем и красной чечевицей, на приготовление которого у вас уйдет не более 20 минут.
Белковая пицца на основе из куриного филе получается сочной, очень вкусной и сытной. В ней минимальное содержание калорий, поэтому она идеально подойдет для всех худеющих.
У нас здесь много низкокалорийных рецептов для микроволновки, которые придутся по вкусу всем поклонникам правильного питания.
Готовим диетический торт без духовки, без муки и без сахара. Всего 10 минут, и сочный, вкусный десерт с вишней готов.