7.3 Рейтинг (Голосов - 3)

Маринованные шампиньоны

Грибы по этому рецепту готовятся очень быстро, получаются ароматными и вкусными. Такие шампиньоны можно использовать в качестве перекуса, гарнира к любому мясу и рыбе, а также для приготовления салатов.

Просмотров:

4457

Ингредиенты:

Шампиньоны - 500 г
Оливковое масло - 50 мл
Винный или яблочный уксус - 30 мл
Вода - 100 мл
Сахар - 1 ч. л.
Соль - 1 ч. л.
Чеснок - 3-4 зубчика
Лавровый лист - 2 шт.
Перец горошком - 5 шт.

Приготовление грибов:

Для этого рецепта лучше выбирать маленькие грибы. Их необходимо промыть, и если грибы крупные, то разрезать пополам.
Чеснок нарезаем на произвольные крупные кусочки.
В кастрюлю отправляем все компоненты маринада и перешиваем.
Ставим на средний огонь, закидываем грибы и доводим до кипения.
Когда закипит, немного убавляем огонь и варим 10 минут.
После варки грибы можно оставить в кастрюле впитывать маринад до остывания.

Пищевая ценность (на 100 г):

Калорийность - 68 ккал
Белки - 5 г
Жиры - 5 г
Углеводы - 0 г

Сегодня приготовим запеканку из брокколи и кальмаров, под яичной заливкой с сыром. Это вкусное и простое в приготовлении блюдо, которое содержит минимальное количество углеводов и богато белками.

118 ккал

Просмотров:

5679

Куриные шашлычки на сковороде

Сегодня мы покажем, как просто приготовить вкусные шашлычки из куриного филе на сковороде в маринаде из соевого соуса с мёдом.

95 ккал

Просмотров:

2355

Салат с куриной грудкой и пекинской капустой

Сегодня приготовим диетический салат с куриной грудкой, пекинской капустой, яйцом и зеленым горошком. Он отлично впишется в рацион худеющих в качестве вечернего приёма пищи.

66 ккал

Просмотров:

12565

Салат с куриной грудкой и пекинской капустой

Наполеон из теста фило

Диетический рецепт наполеона, в котором в качестве коржей мы будем использовать тесто фило, очень тонкое и нежное.

125 ккал

Просмотров:

36359

Рулетики из баклажанов с начинкой

Очень вкусные рулетики из баклажанов с начинкой из яиц и моркови станут прекрасной закуской как на повседневном, так и на праздничном столе.

100 ккал

Просмотров:

6439

Почему мы толстеем?

В этой статье мы рассмотрим десять причин, которые помогут понять, почему человек толстеет.

Просмотров:

5008

Капуста в кефире на сковороде

Диетический рецепт из двух базовых, самых простых и недорогих ингредиентов - белокочанной капусты и кефира. А за счет приправы карри, капуста приобретает абсолютно новые, интересные краски и неповторимый вкус.

54 ккал

Просмотров:

3565