7.3 Рейтинг (Голосов - 3)

Маринованные шампиньоны

Грибы по этому рецепту готовятся очень быстро, получаются ароматными и вкусными. Такие шампиньоны можно использовать в качестве перекуса, гарнира к любому мясу и рыбе, а также для приготовления салатов.

Просмотров:

4783

Ингредиенты:

Шампиньоны - 500 г
Оливковое масло - 50 мл
Винный или яблочный уксус - 30 мл
Вода - 100 мл
Сахар - 1 ч. л.
Соль - 1 ч. л.
Чеснок - 3-4 зубчика
Лавровый лист - 2 шт.
Перец горошком - 5 шт.

Приготовление грибов:

Для этого рецепта лучше выбирать маленькие грибы. Их необходимо промыть, и если грибы крупные, то разрезать пополам.
Чеснок нарезаем на произвольные крупные кусочки.
В кастрюлю отправляем все компоненты маринада и перешиваем.
Ставим на средний огонь, закидываем грибы и доводим до кипения.
Когда закипит, немного убавляем огонь и варим 10 минут.
После варки грибы можно оставить в кастрюле впитывать маринад до остывания.

Пищевая ценность (на 100 г):

Калорийность - 68 ккал
Белки - 5 г
Жиры - 5 г
Углеводы - 0 г

Мягкая и сочная красная рыба, запеченная с овощами - это очень вкусное и полезное диетическое блюдо, которое богато полезными Омега-3 жирами, а также макро- и микроэлементами.

69 ккал

Просмотров:

3434

Красная рыба, запеченная с овощами в духовке

Куриная грудка с овощами и сыром в духовке

Грудка, приготовленная таким способом, получается очень сочной и вкусной. Блюдо простое в приготовлении и прекрасно подходит как для повседневного, так и и для праздничного стола.

162 ккал

Просмотров:

6355