ReceptorBrend.jpg
9.7 Рейтинг (Голосов - 3)

Клубничный десерт для худеющих

Давайте приготовим низкокалорийный десерт из клубники и сметаны. Десерт получается очень вкусным и нежным, а готовится за считанные минуты.

Просмотров:

7425
Клубничный десерт для худеющих
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Клубника - 300 г
  • Сметана 10% - 400 г
  • Подсластитель - по вкусу
  • Желатин - 20 г
  • Теплая вода - 80 мл

Для украшения:

  • Клубника
  • Мята

Приготовление десерта:

  1. Клубнику отправляем в миску и измельчаем с помощью блендера.
  2. Теперь добавляем сметану и подсластитель и все пробиваем блендером до однородного состояния.
  3. Получившуюся массу процеживаем через сито.
  4. Желатин заливаем теплой водой, перемешиваем и отправляем в микроволновку на 30 секунд.
  5. Вливаем желатин в сметанно-клубничную массу и все хорошо перемешиваем.
  6. Разливаем десерт по стаканам и отправляем в холодильник на 2 часа.
  7. По желанию, готовый десерт украшаем клубникой и листиками мяты.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 85 ккал
  • Белки - 3,9 г
  • Жиры - 5,1 г
  • Углеводы - 5,5 г

Комментарии

Салат со стручковой фасолью, шампиньонами и консервированной кукурузой, станет отличным дополнением вашего диетического меню.
Получается вкусное шоколадное печенье, которое по вкусу чем-то напоминает брауни.
Невероятно вкусный диетический торт с ванильным бисквитом, нежным сливочным кремом и вишневым желе.
Этот диетический вариант торта «Птичье молоко» готовиться просто и без выпечки. Десерт получается воздушным, низкокалорийным и очень вкусным.
Простое в приготовлении суфле из мягкого творога, какао и желатина, которое понравится всем любителям низкокалорийных шоколадных десертов.
Сегодня приготовим нежный, вкусный, воздушный, низкокалорийный зефир из яблочного пюре на агар-агаре.
Три вкусных блюда из цветной капусты, которые вы обязательно полюбите. Все рецепты полезные и, конечно же, диетические.
Сегодня мы покажем, как приготовить диетические профитроли с простейшим кокосовым кремом. На вкус они, как самые настоящие классические пирожные.
Невероятно вкусный салат-закуска из вареных баклажанов, которые получаются пикантными и ароматными. Идеальное блюдо для худеющих, калорийность которого говорит сама за себя.
Диетическая выпечка тоже может быть вкусной! Наша подборка низкокалорийных пирогов является тому доказательством.