Давайте приготовим красивую, а главное вкусную и низкокалорийную шарлотку с яблоками из овсяной муки.
Просмотров:
9940
Ингредиенты:
Яблоки (небольшие) - 5 шт.
Яйца - 4 шт.
Овсяная мука - 25 г
Корица - по вкусу
Сахарозаменитель - 10 г
Разрыхлитель - 1/2 ч. л.
Приготовление диетической шарлотки:
Яблоки нарезаем небольшими кусочками.
В миску отправляем яйца и взбиваем их миксером в пышную пену.
В яичную массу добавляем овсяную муку, разрыхлитель, корицу и сахарозаменитель. Аккуратно перемешиваем лопаткой.
Форму для выпекания смазываем небольшим количеством растительного масла, притрушиваем овсяными хлопьями и слоями выливаем тесто, распределяя яблоки между слоями.
Отправляем пирог в разогретую до 180 градусов духовку на 25-30 минут.
Рецепт львовского сырника, который адаптирован под правильное питание. Он менее калорийный, чем его классический вариант и содержит в своем составе более полезные продукты.
Сегодня вы узнаете, как приготовить красивый зеленый торт без красителей. Этот легкий и вкусный диетический десерт с киви внесет красок в любой серый день, и подарит вам много витаминов и хорошую порцию белка.