10.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Шоколадно-кофейный мусс

Сегодня приготовим низкокалорийный шоколадно-кофейный десерт из четырех основных ингредиентов - молока, какао, быстрорастворимого кофе и желатина.

Просмотров:

6723

Ингредиенты:

Молоко 2,5% - 450 мл
Какао-порошок - 15 г
Кофе (быстрорастворимый) - 5 г
Желатин (быстрорастворимый) - 10 г
Сахарозаменитель - 10 г

Приготовление десерта:

Молоко выливаем в сотейник, добавляем быстрорастворимый кофе, сахарозаменитель и просеиваем какао.
Ставим сотейник на плиту, перемешиваем и кипятим.
Затем выключаем огонь, добавляем быстрорастворимый желатин и все хорошо перемешиваем.
Немного остужаем и разливаем мусс по стаканчикам.
Полностью остывший десерт отправляем в холодильник на 2 часа.

Пищевая ценность (на 100 г):

Калорийность - 70 ккал
Белки - 6 г
Жиры - 3 г
Углеводы - 5 г

У этого творожного краффина по-настоящему хрустящая корочка и очень мягкий, влажный мякиш. А в дополнение к этому яркая начинка, полезный состав и красивый внешний вид.

293 ккал

Просмотров:

3559

Шоколадно-тыквенный кекс

Мягкий, воздушный, сочный кекс с неповторимым шоколадно-апельсиновым ароматом.

204 ккал

Просмотров:

667

Котлета по-киевски

Диетический рецепт всем известной котлеты по-киевски. В нашем варианте это блюдо содержит вдвое меньше калорий, чем её классический рецепт.

220 ккал

Просмотров:

19814

Творожно-молочный десерт на желатине

Получается нежный десерт с приятным сливочно-молочным вкусом, который напоминает конфеты птичье молоко.

112 ккал

Просмотров:

1099

Салат с баклажанами, помидорами и яйцами

Любители баклажанов будут в восторге от этого салата. Он очень вкусный, питательный и простой в приготовлении.

72 ккал

Просмотров:

8400

Салат с баклажанами, помидорами и яйцами

Печеночные блинчики с начинкой

Готовим тоненькие, эластичные, нежные блинчики из куриной печени с сочной начинкой. Такие блины получаются очень вкусными и сытными. Они станут прекрасной закуской на любом праздничном столе.

153 ккал

Просмотров:

4862

Ватрушки с творогом и сыром в духовке

Получаются вкусные, румяные, сытные ватрушки, которые прекрасно подойдут для полезного перекуса или завтрака.

140 ккал

Просмотров:

3078

5 заблуждений о правильном питании

Мифы о правильном питании вводят в заблуждение и ведут по ложному пути. В результате, человек, который хочет похудеть, терпит неудачу, только из-за того, что не знал правду.

Просмотров:

4404

Морковный торт с творожным кремом

Сегодня приготовим очень вкусный диетический торт с нежным творожным кремом без сахара.

161 ккал

Просмотров:

44437

Шоколадно-кофейный мусс

Комментарии