ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Шоколадно-кофейный мусс

Сегодня приготовим низкокалорийный шоколадно-кофейный десерт из четырех основных ингредиентов - молока, какао, быстрорастворимого кофе и желатина.

Просмотров:

6654
Шоколадно-кофейный мусс
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Молоко 2,5% - 450 мл
  • Какао-порошок - 15 г
  • Кофе (быстрорастворимый) - 5 г
  • Желатин (быстрорастворимый) - 10 г
  • Сахарозаменитель - 10 г

Приготовление десерта:

  1. Молоко выливаем в сотейник, добавляем быстрорастворимый кофе, сахарозаменитель и просеиваем какао.
  2. Ставим сотейник на плиту, перемешиваем и кипятим.
  3. Затем выключаем огонь, добавляем быстрорастворимый желатин и все хорошо перемешиваем.
  4. Немного остужаем и разливаем мусс по стаканчикам.
  5. Полностью остывший десерт отправляем в холодильник на 2 часа.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 70 ккал
  • Белки - 6 г
  • Жиры - 3 г
  • Углеводы - 5 г

Комментарии

Это простое в приготовлении блюдо богато полезными жирами, клетчаткой, витаминами, макро- и микроэлементами. Идеальный обед для всех поклонников полезной пищи.
Диетический жульен с курицей и грибами станет не только прекрасным обедом или ужином для худеющих, но также подойдет и для подачи на праздничный стол.
Простая в приготовлении запеканка, которую можно приготовить из остатков вчерашнего риса, любой каши или макарон.
Получается низкокалорийный, воздушный, сочный и ароматный пирог с абрикосами.
Простой и очень низкокалорийный суп с куриными фрикадельками и фасолью, который готовится без зажарки.
Сегодня вы узнаете, как приготовить максимально полезный и низкокалорийный чизкейк без выпечки, без муки и без сахара.
Мы собрали для вас лучшие рецепты диетических запеканок с фото и видео демонстрацией процесса приготовления.
Булгур с куриным фаршем и овощами - это простое в приготовлении блюдо, которое поможет разнообразить ваш полезный диетический рацион.
Давайте приготовим низкокалорийный сливочный сыр из кефира и сметаны. Такой сыр можно использовать для приготовления диетических чизкейков и тортов, или просто намазывать на хлеб.
Получаются вкусные, сочные и ароматные кабачки с чесноком, помидорами и расплавленным сыром.