ReceptorBrend.jpg
8.2 Рейтинг (Голосов - 14)

Насыпной торт из овсянки без выпечки

Сегодня вы узнаете, как за 20 минут приготовить очень вкусный насыпной торт без выпечки из самых доступных продуктов.

Просмотров:

11486
Насыпной торт из овсянки без выпечки
Мы Вконтакте
  • Вес торта - 780 г
  • Форма - 14 см

Ингредиенты для крошки:

  • Овсяные хлопья - 70 г
  • Отруби (можно заменить на овсянку) - 30 г
  • Сахарозаменитель (в 5 раз слаще сахара) - 8 г
  • Соль - 1 щепотка
  • Ванилин - 1 г

Для крема:

  • Молоко - 400 мл
  • Яйца - 3 шт.
  • Картофельный крахмал - 10 г
  • Сахарозаменитель (в 5 раз слаще сахара) - 8 г
  • Ванилин - по вкусу

Для начинки:

  • Любые ягоды, фрукты, орехи, сухофрукты (по желанию) - 100 г

Приготовление торта:

  1. Овсяные хлопья измельчаем в блендере до состояния мелкой крошки (не в муку).
  2. Перемолотую овсянку высыпаем на разогретую сковороду, добавляем отруби и обжариваем на среднем огне, постоянно помешивая, до золотистого цвета. Отруби здесь только для полезности, если у вас их нет, можно заменить овсянкой.
  3. Выключаем плиту, добавляем подсластитель, щепотку соли и ванилин. Перемешиваем.
  4. Готовим крем. Для этого в сотейник отправляем молоко, яйца, крахмал, подсластитель и ванилин. Взбалтываем массу венчиком и варим на медленном огне, постоянно помешивая, до легкого загустения. Если при перемешивании остаются следы от венчика, значит крем готов. Очень важно его не переварить.
  5. Для основы в отдельную миску кладем две ложки сухой смеси и две ложки крема. Перемешиваем.
  6. Выкладываем смесь для основы в форму (диаметр 14 см), разравниваем и утрамбовываем. Делаем это для того, чтобы низ торта был более плотный.
  7. Сверху основы высыпаем пару ложек овсяной смеси, затем часть крема. Аккуратно разравниваем, чтобы крем не тянул за собой овсянку. Сверху распределяем начинку (у меня черника) и повторяем слои пока не закончатся все ингредиенты. У меня получилось 4 слоя. Последним слоем должна быть овсянка.
  8. Накрываем торт крышкой и отправляем в холодильник минимум на 4 часа.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 102 ккал
  • Белки - 5 г
  • Жиры - 3 г
  • Углеводы - 12 г

Комментарии

Гость 26.09.2022 09:59

Полная ерунда! Категорически не советую! Добавляла малину, грецкий орех! Есть невозможно! Жуткий привкус муки! Лучше сварить из этих продуктов кашу! Намного вкуснее и понятнее.
Ответить
Гость 02.05.2023 08:52

Ну очень вкусно. Спасибо.
Ответить
Гость 01.06.2024 21:31

Нашей семье очень понравилось, благодарю.
Ответить

Сегодня приготовим быстрый и сытный диетический обед - спагетти с бобами, шампиньонами и томатами.
Это отличный вариант для праздничного десерта. Приготовление не займет много времени, а выглядит блюдо очень эффектно. Кроме того, в составе нет ни грамма сахара!
В этом чизкейке слегка рассыпчатый слой из печенья, нежный сырный слой с приятной текстурой и яркий лимонный курд сверху.
Сытные тефтели из фарша с булгуром станут отличным вариантом для полезного диетического обеда.
Великолепный диетический десерт из какао, молока и желатина. Верхний слой более воздушный и пористый, а нижний - настоящий шоколадный крем.
Давайте приготовим очень вкусный диетический пирог с кабачками и творогом, который можно есть даже вечером и при этом худеть.
У нас здесь два диетических рецепта обычной и вареной сгущенки. По вкусу такое сгущенное молоко не уступает классическому, но у нашего варианта низкая калорийность, минимум жиров и высокое содержание белка.
Очень простой в приготовлении морковный суп-пюре для тех, кто предпочитает диетическую и полезную пищу.
Простой в приготовлении пирог на йогурте и цельнозерновой муке содержит довольно много белка, а также порадует вас своим вкусом и красивым внешним видом.
Простой в приготовлении диетический салат из доступных ингредиентов, который подойдет на каждый день.