ReceptorBrend.jpg
8.1 Рейтинг (Голосов - 12)

Насыпной торт из овсянки без выпечки

Сегодня вы узнаете, как за 20 минут приготовить очень вкусный насыпной торт без выпечки из самых доступных продуктов.

Просмотров:

11245
Насыпной торт из овсянки без выпечки
Мы Вконтакте
  • Вес торта - 780 г
  • Форма - 14 см

Ингредиенты для крошки:

  • Овсяные хлопья - 70 г
  • Отруби (можно заменить на овсянку) - 30 г
  • Сахарозаменитель (в 5 раз слаще сахара) - 8 г
  • Соль - 1 щепотка
  • Ванилин - 1 г

Для крема:

  • Молоко - 400 мл
  • Яйца - 3 шт.
  • Картофельный крахмал - 10 г
  • Сахарозаменитель (в 5 раз слаще сахара) - 8 г
  • Ванилин - по вкусу

Для начинки:

  • Любые ягоды, фрукты, орехи, сухофрукты (по желанию) - 100 г

Приготовление торта:

  1. Овсяные хлопья измельчаем в блендере до состояния мелкой крошки (не в муку).
  2. Перемолотую овсянку высыпаем на разогретую сковороду, добавляем отруби и обжариваем на среднем огне, постоянно помешивая, до золотистого цвета. Отруби здесь только для полезности, если у вас их нет, можно заменить овсянкой.
  3. Выключаем плиту, добавляем подсластитель, щепотку соли и ванилин. Перемешиваем.
  4. Готовим крем. Для этого в сотейник отправляем молоко, яйца, крахмал, подсластитель и ванилин. Взбалтываем массу венчиком и варим на медленном огне, постоянно помешивая, до легкого загустения. Если при перемешивании остаются следы от венчика, значит крем готов. Очень важно его не переварить.
  5. Для основы в отдельную миску кладем две ложки сухой смеси и две ложки крема. Перемешиваем.
  6. Выкладываем смесь для основы в форму (диаметр 14 см), разравниваем и утрамбовываем. Делаем это для того, чтобы низ торта был более плотный.
  7. Сверху основы высыпаем пару ложек овсяной смеси, затем часть крема. Аккуратно разравниваем, чтобы крем не тянул за собой овсянку. Сверху распределяем начинку (у меня черника) и повторяем слои пока не закончатся все ингредиенты. У меня получилось 4 слоя. Последним слоем должна быть овсянка.
  8. Накрываем торт крышкой и отправляем в холодильник минимум на 4 часа.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 102 ккал
  • Белки - 5 г
  • Жиры - 3 г
  • Углеводы - 12 г

Комментарии

Гость 26.09.2022 09:59

Полная ерунда! Категорически не советую! Добавляла малину, грецкий орех! Есть невозможно! Жуткий привкус муки! Лучше сварить из этих продуктов кашу! Намного вкуснее и понятнее.
Ответить
Гость 02.05.2023 08:52

Ну очень вкусно. Спасибо.
Ответить
Гость 01.06.2024 21:31

Нашей семье очень понравилось, благодарю.
Ответить

Легкий и вкусный диетический суп с клёцками, который готовится из минимального количества ингредиентов за считанные минуты.
Несмотря на низкую калорийность, эта яблочная шарлотка получается очень пышной, нежной и вкусной.
Низкоуглеводные пряники с добавлением протеина содержат большое количество белка и отлично подходят для перекуса спортсменам и всем людям, которые следят за своей фигурой.
Получается сочный и ароматный рулет с тертыми яблоками и корицей на овсяном тесте.
В этом торте отличное сочетание заварного ванильного крема и шоколадного коржа. Схожесть с мороженым эскимо дают этому десерту желтки в составе, обилие молока и, конечно же, ваниль.
В этом диетическом торте нежные, хорошо пропитанные кокосовые коржи, простой в приготовлении сливочный крем и ароматная клубничная прослойка.
Сегодня приготовим очень вкусный диетический бургер без муки с соусом из авокадо.
Мармелад из тыквы - это вкусный диетический десерт, который готовится из минимального количества ингредиентов - тыквы и желатина.
У нас здесь лучшие рецепты диетического хлеба, который можно без особого труда приготовить в домашних условиях.
Яичный блин с консервированной горбушей, сыром и помидором, очень просто готовится и отлично подходит для завтрака или перекуса.