ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Творожно-кокосовые сырки в шоколадной глазури

Творожно-кокосовые сырки - это прекрасный низкоуглеводный десерт, который станет отличным перекусом для тех, кто предпочитает правильное питание.

Просмотров:

3063
Творожно-кокосовые сырки в шоколадной глазури
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Творог 5% - 400 г
  • Кокосовое масло - 40 г
  • Кокосовая стружка - 40 г
  • Эритрит - 20 г
  • Ванильный экстракт - 5 капель

Для глазури:

  • Черный шоколад - 180 г
  • Орехи кешью (или арахис) - 50 г
  • Кокосовое масло - 10 г

Приготовление сырков:

  1. Творог размять вилкой, добавить эритрит, кокосовую стружку, кокосовое масло комнатной температуры и немного ванилина. Перемешать до однородности.
  2. Из получившейся массы сформировать сырки (у меня получилось 10 штук) и в каждый сырок воткнуть деревянную шпажку или зубочистку. Отправить заготовки в морозилку на 2 часа.
  3. Орехи измельчить удобным способом (с помощью скалки или блендера).
  4. Шоколад растопить на водяной бане или в микроволновке. Добавить кокосовое масло и орехи. Перемешать.
  5. Замороженные сырки окунаем в шоколад, извлекаем зубочистки и наслаждаемся очень вкусным домашним десертом.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 317 ккал
  • Белки - 17 г
  • Жиры - 24 г
  • Углеводы - 8 г
Сегодня вы узнаете самый простой и аккуратный способ приготовления творожных сырков без использования формы. Они получаются безумно вкусные и красивые.

Комментарии

Получается нежная, воздушная, ароматная творожно-яблочная запеканка в шоколадной глазури с арахисом.
Вкусные диетические сырники из творога и миндальной муки, станут отличным вариантом для полезного завтрака.
Очень вкусный салат из куриного филе, сыра, консервированного ананаса и кукурузы, для праздничного стола.
Диетический вариант вкуснейшего миндального торта «Эстерхази». Вдвое меньше калорий по сравнению с оригиналом, а вкус просто великолепный.
Куриные котлеты с киноа получаются полезными, сочными, не сухими, с приятной и необычной консистенцией.
Мармелад из тыквы - это вкусный диетический десерт, который готовится из минимального количества ингредиентов - тыквы и желатина.
Сегодня вы узнаете, как скорость обмена веществ влияет на вашу фигуру и как похудеть при разных уровнях метаболизма.
Здесь мы предлагаем простые рецепты диетического печенья, которое можно легко приготовить самостоятельно у себя на кухне.
Грудка, приготовленная таким способом, получается очень сочной и вкусной. Блюдо простое в приготовлении и прекрасно подходит как для повседневного, так и и для праздничного стола.
Отличный десерт для тех, кто следит за своей фигурой. Диетический рулет из лаваша с творогом и бананом.