ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Творожно-кокосовые сырки в шоколадной глазури

Творожно-кокосовые сырки - это прекрасный низкоуглеводный десерт, который станет отличным перекусом для тех, кто предпочитает правильное питание.

Просмотров:

888
Творожно-кокосовые сырки в шоколадной глазури

Ингредиенты:

  • Творог 5% - 400 г
  • Кокосовое масло - 40 г
  • Кокосовая стружка - 40 г
  • Эритрит - 20 г
  • Ванильный экстракт - 5 капель

Для глазури:

  • Черный шоколад - 180 г
  • Орехи кешью (или арахис) - 50 г
  • Кокосовое масло - 10 г

Приготовление сырков:

  1. Творог размять вилкой, добавить эритрит, кокосовую стружку, кокосовое масло комнатной температуры и немного ванилина. Перемешать до однородности.
  2. Из получившейся массы сформировать сырки (у меня получилось 10 штук) и в каждый сырок воткнуть деревянную шпажку или зубочистку. Отправить заготовки в морозилку на 2 часа.
  3. Орехи измельчить удобным способом (с помощью скалки или блендера).
  4. Шоколад растопить на водяной бане или в микроволновке. Добавить кокосовое масло и орехи. Перемешать.
  5. Замороженные сырки окунаем в шоколад, извлекаем зубочистки и наслаждаемся очень вкусным домашним десертом.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 317 ккал
  • Белки - 17 г
  • Жиры - 24 г
  • Углеводы - 8 г
Сегодня вы узнаете самый простой и аккуратный способ приготовления творожных сырков без использования формы. Они получаются безумно вкусные и красивые.

Комментарии

Сегодняшняя статья будет посвящена всеми любимому злаку, а именно - гречке. Мы расскажем, откуда она взялась, какие бывают виды гречки и в чем ее польза для организма человека.
Нежный тирамису с легким банановым вкусом. Таким десертом можно перекусить в любое время дня, не переживая за свою фигуру.
Простой в приготовлении диетический торт, бисквит для которого мы приготовим в микроволновке за 5 минут.
Приготовьте легкий яблочный пирог вместе с нами. Это отличный вариант побаловать себя вкусной низкокалорийной выпечкой.
Этот яблочный пирог со сливочной заливкой получается с отличным сбалансированным вкусом, в меру сладкий и очень ароматный.
Отличный рецепт простого в приготовлении диетического ужина из куриного филе и помидоров. Курица получается сочной и аппетитной.
Этот турецкий чечевичный суп-пюре невероятно вкусный, полезный и ароматный. Готовится он просто и прекрасно подходит для худеющих.
Вкусный и полезный шоколадный брауни из рисовой муки и яблочного пюре, покрытый нежным шоколадным кремом.
Катаеф - это арабские блинчики, которые жарятся только с одной стороны, после чего склеиваются. Начинка для них может быть любая. Я сделала блины в диетическом варианте с творожно-банановой начинкой.
Лёгкие и воздушные оладьи, которые точно понравятся всем любителям японского хлопкового чизкейка.