ReceptorBrend.jpg
8.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Капуста с фаршем в томатно-сливочном соусе

Сегодня у нас вкусное и сытное блюдо из фарша и белокочанной капусты, которое отлично подойдет на обед или ужин.

Просмотров:

4842
Капуста с фаршем в томатно-сливочном соусе
Мы Вконтакте

Вес блюда - 1370 г

Ингредиенты:

  • Капуста белокочанная - 500 г
  • Фарш (любой) - 500 г
  • Лук репчатый - 150 г
  • Томаты в собственном соку - 400 г
  • Творожный сливочный сыр - 150 г
  • Растительное масло - 1 ст. л.
  • Чеснок - 2 зубчика
  • Соль - 1,5 ч. л.
  • Перец черный молотый - по вкусу
  • Тмин - 0,5 ч. л.

Приготовление блюда:

  1. Мелко шинкуем капусту. Лук нарезаем средним кубиком.
  2. Отправляем лук на горячую сковороду с растительным маслом и обжариваем на большом огне до легкого золотистого цвета. Затем добавляем фарш (у меня свино-говяжий) и обжариваем его вместе с луком на большом огне в течение 5-7 минут. Не забывайте периодически перемешивать содержимое сковороды.
  3. Как только увидите, что мясо потемнело (или стало светлым, если используете курицу), добавляем в сковороду томаты и все перемешиваем. Вместо томатов можно использовать томатную пасту, свежие помидоры или томатный соус.
  4. Теперь добавляем сливочный сыр и все еще раз перемешиваем. Уменьшаем огонь до среднего, накрываем сковороду крышкой и готовим 3-4 минуты. Вместо сливочного сыра можно взять 10% сливки (200 г) или сметану (150 г).
  5. Теперь добавляем в сковороду капусту и аккуратно все перемешиваем. Если к этому моменту у вас в сковороде осталось мало жидкости, добавьте немного воды (100 мл). Убавляем огонь до маленького, накрываем крышкой и готовим 10-15 минут.
  6. Теперь добавляем пропущенный через пресс чеснок, соль и специи по вкусу (тмин идеально сочетается с капустой). Перемешиваем, накрываем крышкой и тушим еще 2-3 минуты.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 146 ккал
  • Белки - 10,1 г
  • Жиры - 10,8 г
  • Углеводы - 5,7 г

Комментарии

Простой в приготовлении, вкусный и сытный пирог из лаваша с творогом, грибами и сыром.
Сегодня мы расскажем, как приготовить полезный вариант всеми любимого пирожного «Картошка» без трансжиров, сахара и печенья.
Получается воздушный, лёгкий муссовый торт с влажными шоколадными коржами и вкуснейшим творожно-малиновым муссом.
Мягкие и нежные кальмары прекрасно сочетаются с ярким и ароматным томатным соусом. А оливки добавляют блюду как цветовой, так и вкусовой акцент.
Получается ароматный, нежный, простой в приготовлении яблочный пирог перевертыш.
Необычный рецепт приготовления диетического яблочного пирога на агар-агаре.
Такие трубочки из лаваша с творогом и сыром прекрасно подойдут на завтрак или в качестве перекуса.
Сегодня мы предлагаем подробное безуглеводное меню на день, состоящее преимущественно из белковой пищи.
Получается очень вкусный, нежный, бархатистый, насыщенно-шоколадный торт, покрытый глазурью.
Здесь мы собрали для вас рецепты самых вкусных и красивых диетических блюд, которые прекрасно подойдут для подачи на любой праздничный стол.