ReceptorBrend.jpg
8.0 Рейтинг (Голосов - 5)

Дроб из куриной печени с морковью, яйцами и сыром

Это вкусная, сытная и довольно простая в приготовлении закуска из куриной печени, которая будет красиво смотреться и на повседневном, и на праздничном столе.

Просмотров:

2671
Дроб из куриной печени с морковью, яйцами и сыром
Мы Вконтакте
  • Размер формы - 24 на 11 см
  • Высота бортика - 8 см
  • Вес дроба - 1200 г

Ингредиенты:

  • Печень куриная (отварная) - 500 г
  • Морковь (отварная) - 2 шт. (300 г)
  • Зелень (ассорти) - 50 г
  • Сыр твердый - 100 г
  • Яйца (вареные) - 2 шт.

Для заливки:

  • Яйца - 3 шт.
  • Молоко - 100 г
  • Соль - 0,5 ч. л.
  • Чеснок (сушеный) - 0,5 ч. л.
  • Перец черный молотый - по вкусу

Приготовление блюда:

  1. Отварную морковь натираем на крупной терке.
  2. Зелень измельчаем ножом (у меня зеленый лук, петрушка и укроп).
  3. Твердый сыр натираем на крупной терке.
  4. Отварные яйца нарезаем средними по размеру кубиками.
  5. Вареную куриную печень нарезаем небольшими кусочками.
  6. Готовим заливку. В миску отправляем яйца, молоко, соль, сушеный чеснок и молотый перец. Перемешиваем венчиком до однородности.
  7. Отправляем все подготовленные ингредиенты в миску с заливкой и перемешиваем.
  8. Форму застилаем силиконизированным пергаментом. Перекладываем массу в форму, разравниваем и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 60 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 144 ккал
  • Белки - 15,8 г
  • Жиры - 8,1 г
  • Углеводы - 2,3 г

Комментарии

Мы собрали для вас лучшие диетические рецепты с творогом, которые понравятся всем тем, кто придерживается правильного питания.
Отличное блюдо, чтобы приготовить на обед, ужин или даже на праздничный стол - сочные рулетики из филе индейки с вкусной начинкой из чеснока, сыра и укропа.
Подборка самых вкусных диетических блюд из рыбы. Все рецепты с описанием, указанием КБЖУ, а так же фото и видео демонстрацией процесса приготовления.
Такой рулет из кабачков можно подавать как горячую закуску или как полностью самостоятельное горячее блюдо.
Получаются пышные, воздушные, вкусные оладушки с растопленным шоколадом внутри.
Сегодня готовим яблочные оладьи - это вкусное диетическое лакомство, которое будет идеальным для утреннего приема пищи.
Белковый кокосовый торт без муки, сахара и масла. Этот диетический десерт получается невероятно нежным, воздушным, с насыщенным кокосовым вкусом.
Получаются в меру сладкие гречаники с уравновешенным вкусом банана и гречки. Такое блюдо отлично подойдет на завтрак. Готовится оно просто и быстро.
Сегодня вы узнаете, как приготовить низкоуглеводные и относительно низкокалорийные хачапури по-аджарски с сыром и творогом в духовке.
Имеется ли у вас зависимость от сахара? Если ответ «да», вы далеко не одиноки. Сегодня мы поговорим о вреде сахара для организма, а также расскажем о том, как избавиться от сахарной зависимости.