ReceptorBrend.jpg
6.1 Рейтинг (Голосов - 9)

Белковое шоколадное печенье

Супер шоколадное печенье для тех, кто отдает предпочтение горькому и темному шоколаду.

Просмотров:

4959
Белковое шоколадное печенье
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Какао-порошок (или кэроб) - 50 г
  • Яичные белки - 5 шт.
  • Льняная мука - 2 ст. л.
  • Соль - 1 щепотка
  • Ванилин - по вкусу
  • Сахарозаменитель - по вкусу

Приготовление печенья:

  1. Какао-порошок или кэроб просеять через сито, добавить льняную муку, щепотку соли, сахарозаменитель и ванилин. Перемешать.
  2. Яичные белки отправить в миску и взбить миксером до устойчивых пиков, постепенно добавляя в белки сухие ингредиенты.
  3. С помощью ложек выкладываем печенье на противень, предварительно застеленный пергаментной бумагой.
  4. Отправляем шоколадное печенье в разогретую до 180 градусов духовку на 25-30 минут.
  5. Готовое печенье, по желанию, посыпаем порошкообразным сахарозаменителем и подаем к столу.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 130 ккал
  • Белки - 14 г
  • Жиры - 2 г
  • Углеводы - 13 г

Комментарии

Предлагаем рецепт очень быстрого супа с куриным фаршем и красной чечевицей, на приготовление которого у вас уйдет не более 20 минут.
Три простых в приготовлении блюда из капусты, которые станут прекрасным выбором для полезного низкокалорийного ужина.
В этом полезном диетическом пироге идеальное сочетание ингредиентов. Легкий творожно-тыквенный слой на основе из овсянки с привкусом корицы.
Филе лосося в сливочном соусе с помидорами и шпинатом - это невероятно вкусное, изысканное и ароматное блюдо, которое отлично подойдет для праздничного стола.
Мы собрали для вас лучшие рецепты полезных конфет, которые покорят вас своим вкусом и невысокой калорийностью.
Сегодня вы узнаете, как приготовить вкуснейший диетический суп-пюре из тыквы со сливками. Готовится он очень просто, а результат - как в лучшем ресторане.
Очень нежный блинный торт с вишневой начинкой, творожным кремом и приятным ароматом кофе и какао.
Получается сочный тыквенный пирог с приятным апельсиновым ароматом, дополненный простым творожным кремом.
Для того, чтобы начать свой путь к здоровому питанию, в первую очередь нужно научиться правильно готовить. Мы вам расскажем, как готовить полезную еду и какой способ приготовления выбрать.
Получается вкусный и сытный творожно-яблочный пирог с превосходным соотношением КБЖУ.