ReceptorBrend.jpg
6.1 Рейтинг (Голосов - 9)

Белковое шоколадное печенье

Супер шоколадное печенье для тех, кто отдает предпочтение горькому и темному шоколаду.

Просмотров:

4879
Белковое шоколадное печенье
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Какао-порошок (или кэроб) - 50 г
  • Яичные белки - 5 шт.
  • Льняная мука - 2 ст. л.
  • Соль - 1 щепотка
  • Ванилин - по вкусу
  • Сахарозаменитель - по вкусу

Приготовление печенья:

  1. Какао-порошок или кэроб просеять через сито, добавить льняную муку, щепотку соли, сахарозаменитель и ванилин. Перемешать.
  2. Яичные белки отправить в миску и взбить миксером до устойчивых пиков, постепенно добавляя в белки сухие ингредиенты.
  3. С помощью ложек выкладываем печенье на противень, предварительно застеленный пергаментной бумагой.
  4. Отправляем шоколадное печенье в разогретую до 180 градусов духовку на 25-30 минут.
  5. Готовое печенье, по желанию, посыпаем порошкообразным сахарозаменителем и подаем к столу.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 130 ккал
  • Белки - 14 г
  • Жиры - 2 г
  • Углеводы - 13 г

Комментарии

Очень простой рецепт высокобелкового кекса, который готовится в микроволновке всего из двух ингредиентов - льняной муки и яичных белков.
Этот овощной крамбл прекрасен. Вкус яркий и насыщенный. Овощи и грибы отлично сочетаются между собой, а дополняет их золотистая и румяная корочка из овсяных хлопьев.
Нежный диетический чизкейк из творога и овсяных хлопьев, с легкими нотками цитрусовых!
Простой в приготовлении диетический суп-пюре с тыквой, чечевицей, картошкой и морковкой.
Вкусное, сытное и простое в приготовлении блюдо, не требующее особых продуктов и навыков. А результат просто восхитительный.
Печеные яблоки гораздо легче усваиваются организмом. Десерт получается вкусным и полезным.
Сегодня вы узнаете рецепт белкового салата, который отлично подойдет на ужин для худеющих. В этом салате будет по минимуму углеводов и большое количество белка.
Сегодня мы готовим диетические банановые маффины для тех, кто любит полезную и вкусную выпечку.
Сегодня приготовим шикарный капустняк с курицей, пшеном и овощами. Получается густой и очень вкусный суп, который понравится всем без исключения.
Сегодня мы расскажем, чем полезно мясо индейки для твоего организма, а также покажем лучшие рецепты диетических блюд из этой птицы.