ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Белковая пицца на куриной основе

Пицца получается очень сочная, ароматная, сытная и невероятно вкусная. Готовится она на основе из куриного фарша, без использования муки.

Просмотров:

9418
Белковая пицца на куриной основе
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Куриное филе - 500 г
  • Лук - 1 шт.
  • Грибы - 60 г
  • Помидор - 1 шт.
  • Кетчуп - 3 ст. л.
  • Сыр (Моцарелла) - 200 г
  • Кукуруза (консервированная) - 50 г
  • Специи - по вкусу

Приготовление пиццы:

  1. Сыр нарезаем средними пластинами, а помидор - дольками.
  2. Для приготовления фарша, куриное филе и одну луковицу необходимо прокрутить на мясорубке или измельчить с помощью блендера или кухонного комбайна. Добавить соль и специи по вкусу и хорошо перемешать.
  3. Противень застелить пергаментом и сформировать на нем круглую основу из фарша. Затем основу хорошо смазать кетчупом и распределить подготовленную начинку (грибы, помидоры и кукурузу).
  4. Сверху кладем пластины сыра и отправляем пиццу в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 118 ккал
  • Белки - 17 г
  • Жиры - 4 г
  • Углеводы - 3 г

Комментарии

Вкусный и ароматный пирог из творога с воздушным шоколадным тестом и нежной начинкой, которая тает во рту.
Этот двухслойный десерт состоит из шоколадно-овсяной основы и творожно-молочного слоя на желатине.
Лазанья из лаваша с куриным фаршем получается низкокалорийной, сытной, сочной и вкусной. Отличный вариант простого блюда для полезного диетического ужина.
Получается прекрасная запеканка с очень приятным творожно-шоколадным вкусом с умеренной сладостью.
У нас здесь три легких блюда, для вкусного и полезного романтического ужина для двоих.
Быстрый и легкий рецепт нежной диетической творожной запеканки с семенами чиа.
Вяленые помидоры — пикантная и очень вкусная закуска, которую можно без труда приготовить в микроволновке за считанные минуты.
В этих котлетах нежная текстура основы из фасоли прекрасно дополняется хрустящей морковью и ароматными специями присутствующими в панировке.
Постные шоколадные вафли, приготовленные по этому рецепту, получаются мягкими внутри и хрустящими снаружи.
Диетический вариант торта «Сникерс», который готовится без использования муки. Это самый удачный рецепт сникерса, который я пробовала.