ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Пастрома из индейки в духовке

Давайте приготовим в духовке вкусную и полезную диетическую пастрому из грудки индейки.

Просмотров:

257
Пастрома из индейки в духовке
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Грудка индейки - 860 г
  • Соль - 1 ст. л.

Приправы (по вкусу):

  • Черный перец
  • Паприка
  • Паприка копченая
  • Хмели-сунели
  • Сухой чеснок
  • Мексиканская смесь

Приготовление:

  1. Грудку индейки отправляем в кастрюлю и заливаем водой, чтобы вода полностью покрыла мясо. Добавляем соль, накрываем крышкой и убираем в холодильник на ночь.
  2. Просушиваем грудку индейки бумажными полотенцами и натираем приправами по вкусу.
  3. Противень застилаем фольгой (грудку заворачивать в фольгу не нужно) и отправляем грудку в предварительно разогретую до 200 градусов духовку на 15-20 минут. Затем выключаем нагрев и оставляем блюдо в духовке до полного остывания.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 103 ккал
  • Белки - 23,6 г
  • Жиры - 0,9 г
  • Углеводы - 0,6 г

Комментарии

Прекрасный диетический торт с красивым пятнистым разрезом. Корж мягкий, влажный, но в то же время плотный, с заметным кокосово-ореховым вкусом. А мусс нежный, кремовый, с сочетанием двух вкусов: ванильного и шоколадного пломбира.
Сегодня вы узнаете, как приготовить многослойный шоколадный торт, в котором много белка и мало углеводов. Этот диетический десерт получается очень красивым, мягким, нежным и вкусным.
Очень вкусный и сытный салат, в котором в достаточном количестве содержатся полезные жиры, белки и клетчатка.
Сегодня приготовим лёгкий, низкокалорийный морковный торт из самых простых ингредиентов. Этот десерт состоит из нежного заварного крема, и мягкого, влажного морковного коржа.
Давайте приготовим диетический овощной паштет из цветной капусты, моркови и болгарского перца, который очень вкусно намазывать на теплые хрустящие тосты.
Сегодня в меню: творожный рулет на завтрак, суп из лосося на обед, овощной салат с креветками на ужин и брауни без сахара для полезного перекуса.
В этом диетическом чизкейке рассыпчатая шоколадная основа, карамельный сырный слой, обжаренный арахис и шоколадная глазурь.
Простой рецепт быстрого и вкусного завтрака на сковороде, который поможет разнообразить ваш утренний рацион питания.
В этом диетическом салате отличный баланс вкуса и текстуры. Нежная куриная печень, сочная и хрустящая пекинская капуста, пикантная морковь и соленые огурчики.
Сегодня у нас рецепт яблочной шарлотки из овсяной муки, которая по вкусу совершенно не уступает пирогам из классической белой муки.