ReceptorBrend.jpg
9.0 Рейтинг (Голосов - 2)

Ленивые вареники с сыром

Давайте приготовим несладкие ленивые вареники из творога с расплавленным сыром внутри. Готовятся они очень просто и быстро.

Просмотров:

4609
Ленивые вареники с сыром
Мы Вконтакте

Такие вареники можно даже худеющим, а также людям, которые придерживаются правильного или диетического питания, ведь вместо обычной муки, мы используем рисовую. Приготовить их можно всего за 10-15 минут.

Ингредиенты:

  • Творог 2% - 310 г
  • Сыр (нежирный) - 45 г
  • Яйцо - 1 шт.
  • Рисовая мука - 70 г
  • Соль, зелень - по вкусу

Приготовление вареников:

  1. Сыр нарезаем средними по размеру кубиками.
  2. Творог отправляем в миску, добавляем цельнозерновую муку (для этого рецепта лучше подойдет рисовая мука), яйцо, соль и зелень (лучше использовать свежий укроп). Все хорошо перемешиваем.
  3. Влажными руками формируем круглые вареники, добавив в серединку каждого вареника кусочек сыра.
  4. Отправляем заготовки в кипящую подсоленную воду и варим до готовности (примерно 4 минуты). Как только вареники всплыли, можно доставать и подавать к столу.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 162 ккал
  • Белки - 17,6 г
  • Жиры - 4,4 г
  • Углеводы - 13,7 г

Комментарии

Получается сочный торт с морковными коржами, черносливом и рикоттой.
Очень нежная и вкусная диетическая пицца с белковой основой и минимальным содержанием углеводов.
По этому простому рецепту получаются очень сочные тефтели с эффектным внешним видом и прекрасными вкусовыми качествами.
Это отличный вариант для праздничного десерта. Приготовление не займет много времени, а выглядит блюдо очень эффектно. Кроме того, в составе нет ни грамма сахара!
Сегодня вы узнаете, как приготовить низкокалорийное, ароматное, нежное, пушистое как облачко ягодное суфле.
Это идеальный рецепт тыквенного пирога к чаю - вкусно, быстро и полезно.
Сочные и хрустящие овощи, дополненные нежными компонентами в виде листьев салата и яичных белков. Получается отличный салат с великолепным разнообразием вкусов и текстур.
Блюдо постное и не калорийное, отлично подойдёт для тех, кто соблюдает пост и не ест мясо, а также для тех, кто следит за своей фигурой.
Сегодня хочу поделиться полезным вариантом завтрака. Крамбл - это английский десерт, в основу которого входят любые фрукты, а сверху хрустящая корочка.
Предлагаем приготовить нежный хлеб из куриной печени, который можно подавать в качестве закуски, или как дополнение к гарниру на обед или ужин.