Правильное питание - ПП рецепты на любой вкус

Приготовьте диетические оладьи по этому простому и быстрому рецепту. Вы точно останетесь довольны.

129 ккал

Просмотров:

7374

Белый борщ это очень аппетитное первое блюдо, в котором содержится всего 37 ккал. Обязательно попробуйте этот необыкновенный рецепт.

37 ккал

Просмотров:

15315

Принципы раздельного питания

Поговорим о преимуществах и недостатках раздельного питания. Рассмотрим примерный рацион и покажем таблицу совместимости продуктов.

Просмотров:

4607

Овощная запеканка

Румяная, вкусная и сочная овощная запеканка, которая содержит минимум калорий и несомненно придется по вкусу всем худеющим.

85 ккал

Просмотров:

22339

Холодец с индейкой

Очень интересный рецепт диетического холодца из индюшиных крылышек. Вкусно, красиво и низкокалорийно.

75 ккал

Просмотров:

6061

Яйца, фаршированные тунцом и авокадо

Белковая диетическая закуска, которую можно смело подавать на праздничный стол.

108 ккал

Просмотров:

9836

Грибной соус

Этот диетический грибной соус содержит всего 68 калорий и послужит великолепным дополнением к любому блюду.

68 ккал

Просмотров:

11225

Блины из рисовой муки

Обязательно попробуйте приготовить тоненькие блины из рисовой муки, в них не только меньше калорий, они еще намного полезнее классических.

116 ккал

Просмотров:

13735

Куриные бризоли с овощами

Очень вкусные диетические бризоли с курицей и овощным наполнителем.

96 ккал

Просмотров:

9553

Сливочный суп с осетриной

Получается изысканный диетический рыбный суп. Очень вкусный, нежный, легкий и красивый.

63 ккал

Просмотров:

5110

Подборка диетических блинчиков

Если вы рассматриваете возможность кушать блины сидя на диете для похудения, то советуем обратить внимание на нашу подборку рецептов низкокалорийных диетических блинчиков.

Просмотров:

12559

Блинный торт

Диетический блинный торт без сахара и без пшеничной муки. Отличная идея для романтического завтрака. Красиво, легко и вкусно!

186 ккал

Просмотров:

30466

Гренки на завтрак

Очень вкусный и необычный диетический завтрак - сладкие гренки в яично-банановой смеси с ягодами.

107 ккал

Просмотров:

9864

Домашние конфеты из сухофруктов

Полезный состав этих конфет и очень насыщенный вкус понравится даже тем, кто не любит сухофрукты.

441 ккал

Просмотров:

4226

Меню на день для похудения (1300 ккал)

Сегодня в меню: смузи с овсянкой и бананом на завтрак, котлеты из курицы и суп-пюре с куриным филе на обед, салат с тунцом и овощами на ужин и диетическое печенье на перекус.

1300 ккал

Просмотров:

9841

Кексы с бананом и черникой

Легкий рецепт диетических кексов без использования сахара и пшеничной муки. Эти кексы отличная альтернатива покупным сладостям с маргарином и другими вредными добавками.

165 ккал

Просмотров:

6063

Шоколадный чиа-пудинг

Очень полезный и вкусный пудинг с семенами чиа, финиками и бананом. Всем советуем приготовить этот невероятный диетический десерт.

150 ккал

Просмотров:

6108

Сырники в духовке

Простой рецепт приготовления диетических сырников в духовке из овсяных отрубей и нежирного творога.

110 ккал

Просмотров:

7135

Куриная грудка с овощами в сметане на сковороде

Очень простой рецепт приготовления сочной куриной грудки с брокколи и цветной капустой для вкусного диетического ужина.

60 ккал

Просмотров:

13053

Куриная грудка с овощами в сметане на сковороде

Котлеты из курицы и овощей

Готовим в духовке низкокалорийные, диетические, богатые клетчаткой котлеты из куриного филе, моркови и капусты.

68 ккал

Просмотров:

14211

Блинчики с творожно-ягодной начинкой

Блинчики - один из самых вкусных и любимых всеми завтраков. Мы предлагаем рецепт полезных блинчиков из простых ингредиентов.

153 ккал

Просмотров:

5837

Роллы с куриной грудкой

Готовим сытную белковую диетическую закуску в лаваше с начинкой из куриной грудки, яиц, сметаны и зелени.

Просмотров:

7589

Возможно ли худеть на 1 кг в день?

Многие рекламные ролики различных методов похудения обещают, что с их способом можно худеть на 1 кг в день. Давайте разберемся, возможно ли это?

Просмотров:

5890

Смузи с овсянкой и бананом

Рецепт очень быстрого и полезного завтрака, который дает нам ту самую энергию, которая необходима нашему организму с самого утра.

Просмотров:

7276

Рецепты правильного питания