ReceptorBrend.jpg
9.1 Рейтинг (Голосов - 7)

Блины из рисовой муки

Обязательно попробуйте приготовить тоненькие блины из рисовой муки, в них не только меньше калорий, они еще намного полезнее классических.

Просмотров:

13731
Блины из рисовой муки
Мы Вконтакте

Ингредиенты (на 15 штук):

  • Яйца - 3 шт.
  • Молоко 1,5% - 600 мл
  • Мука рисовая - 150 г
  • Растительное масло - 1 ч. л.
  • Подсластитель - по вкусу
  • Ваниль - 1 щепотка
  • Соль - 1 щепотка

Приготовление блинов:

  1. Для начала в миске смешиваем яйца, 1/3 часть молока, ванилин и соль. Взбиваем миксером.
  2. Добавляем подсластитель по вкусу и 1/3 часть муки. Все перемешиваем до однородной массы.
  3. Далее добавляем оставшееся молоко и муку. Взбиваем.
  4. Добавляем 1 ч. л. растительного масла и снова взбиваем.
  5. На разогретой антипригарной сковороде обжариваем блинчики с обеих сторон.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 116 ккал
  • Белки - 5,3 г
  • Жиры - 3,7 г
  • Углеводы - 15,4 г
Что приготовить из этих блинчиков

Комментарии

Гость 21.02.2021 17:34

Спасибо большое за рецепты, обязательно воспользуюсь.
Ответить
Гость 07.11.2021 07:38

Отлично. Вкусный рецепт. Спасибо.
Ответить

Сегодня вы узнаете, как приготовить воздушную, легкую, невероятно вкусную творожную запеканку со структурой нежного суфле.
Тонкое тесто из овсяной муки, нежный расплавленный сыр и сочные помидоры. Рецепт невероятно простой, а результат восхитительный.
Давайте разберемся, что особенного в окинавской диете, чем она полезна и что едят жители Окинавы.
Очень мягкая и нежная запеканка с фаршем и овощами. Нижний мясной слой впитывает в себя овощные соки и блюдо получается очень вкусным, полезным и сытным.
Готовим в духовке низкокалорийные, диетические, богатые клетчаткой котлеты из куриного филе, моркови и капусты.
Сегодня готовим вкусное и полезное блюдо из тыквы, фарша, сладкого перца и помидоров. Оно отлично подойдет для вечернего приема пищи.
Такие пирожные можно использовать как энергетические батончики. Они полезные и хорошо заряжают энергией.
Сегодня мы покажем, как приготовить очень вкусный и нежный крем-сыр из кефира или ряженки.
Получаются очень вкусные и сочные овощные котлеты с хрустящей корочкой снаружи и нежные внутри.
Вкус у овощей, приготовленных на пару, очень насыщенный. Картофель и баклажаны получаются ароматными и вкусными, а паровые тефтели очень нежными, сочными и мягкими.