Очень интересный рецепт диетического холодца из индюшиных крылышек. Вкусно, красиво и низкокалорийно.
Просмотров:
6056
Ингредиенты:
Крылья индейки - 1500 г
Перец горошком душистый - 8 шт.
Смесь перца горошка - 8 шт.
Лавровый лист - 4 шт.
Соль - 1 ст. л.
Чеснок - 1 головка (8 зубчиков)
Морковь - 150 г
Лук репчатый - 1 шт. (150 г)
Вода (фильтрованная) - 2,5 л
Для украшения:
Яйцо - 1шт.
Зелень - по вкусу
Приготовление холодца:
Разрезаем крылья на две части. Вымываем и складываем в кастрюлю. Заливаем небольшим количеством воды и отправляем на большой огонь. Когда вода закипит - воду сливаем. Крылья моем и складываем в чистую кастрюлю.
Заливаем фильтрованной водой (2,5 л). Добавляем лук, морковь, перец, лавровый лист и ставим на большой огонь. Как только бульон начинает кипеть - огонь убавляем до минимального и варим в течении 10 часов.
За час до готовности добавляем 1 ст. л. соли. Перемешиваем.
Из готового бульона убираем луковицу, морковь и лавровый лист. Отдельно на чистую тарелку выкладываем мясо.
В горячий бульон добавляем мелко нарезанный чеснок, накрываем крышкой и оставляем настаиваться.
Тем временем убираем кости и кожу с мяса. Мясо режим на небольшие кусочки и выкладываем в контейнеры.
По желанию добавляем нарезанную морковь и яйца. Украшаем зеленью.
Бульон процеживаем через сито и двойной слой марли. Разливаем по контейнерам.
Отправляем в холодильник на 8-10 часов.
Подаем с хреном. Приятного аппетита!
Пищевая ценность (на 100 г):
Калорийность - 75 ккал
Белки - 4,1 г
Жиры - 6,3 г
Углеводы - 0 г
1
Комментарии
Гость09.03.2023 08:19
Чееегооо??? Варить 10 часов???? Чего там от лука с морковью то останется????
Сегодня поделюсь с вами очень вкусным рецептом низкокалорийной запеканки с соусом. Блюдо можно отнести к диетическим, в 100 граммах содержится всего 106 килокалорий.
Вкусные ванильные коржи, нежный ванильный крем и яркая, сочная начинка из ягод. Приготовьте этот красивый диетический торт в форме сердца на День Святого Валентина.