ReceptorBrend.jpg

Рецепты правильного питания

Вкусные и полезные ПП рецепты с фото и видео демонстрацией

Семга на подушке из фенхеля и грейпфрута
Удивительно вкусное праздничное блюдо из красной рыбы. Это полезный диетический рецепт, который подойдет всем, кто следит за своей фигурой.
100 ккал

Просмотров:

4559
Семга на подушке из фенхеля и грейпфрута
Подборка полезных обедов на всю рабочую неделю
Мы приготовили для вас подборку полезных обедов на всю рабочую неделю! Берите на заметку, чтобы есть вкусно и быть всегда в форме!

Просмотров:

13589
Подборка полезных обедов на всю рабочую неделю
Праздничный салат с тунцом
Красивый салат-коктейль с тунцом, который отлично подойдет для праздничного стола. Салат в меру калорийный и содержит в своем составе полезные продукты.
153 ккал

Просмотров:

5651
Праздничный салат с тунцом
Диетическое меню на день (1400 ккал)
Сегодня в меню: яичница с бутербродом на завтрак, рис с курицей на обед, запеченное яблоко с бананом на полдник, салат с курицей на ужин и диетический тортик для полезного перекуса.
1400 ккал

Просмотров:

32671
Диетическое меню на день (1400 ккал)
Прозрачные вареники
Эти вареники с курицей и болгарским перцем не только красивые и необычные, они еще диетические и очень вкусные!
92 ккал

Просмотров:

7828
Прозрачные вареники
3 диетических рецепта белковых блюд
У нас здесь рыбные котлеты, шашлычки из индейки и кальмары в томатном соусе. Идеальные белковые блюда для спортсменов и худеющих!

Просмотров:

6072
3 диетических рецепта белковых блюд
Салат «Оливье с рыбой»
Интересный вариант диетического оливье с красной рыбой. Простой в приготовлении и очень вкусный салат для праздничного стола!
83 ккал

Просмотров:

8109
Салат «Оливье с рыбой»
Полезное меню на день (1500 ккал)
Сегодня в меню: творожный рулет на завтрак, суп из лосося на обед, овощной салат с креветками на ужин и брауни без сахара для полезного перекуса.
1500 ккал

Просмотров:

9083
Полезное меню на день (1500 ккал)
Куриные котлеты с перепелиными яйцами
Диетические куриные котлеты с перепелиными яйцами запеченные в духовке. Отличный вариант для полезного обеда или ужина.
123 ккал

Просмотров:

14403
Куриные котлеты с перепелиными яйцами
Подборка рецептов диетической пиццы
Да, пицца тоже может быть диетической! У нас здесь лучшие рецепты низкокалорийной пиццы, которую можно кушать даже сидя на диете.

Просмотров:

30272
Подборка рецептов диетической пиццы
Соус из авокадо
Сегодня приготовим диетический соус, который можно добавлять в салаты, пасты, использовать как основу для тостов и многих других блюд.
222 ккал

Просмотров:

4673
Соус из авокадо
Пицца без выпечки на сковороде
Сегодня готовим диетическую пиццу без выпечки на сковороде. Это полезная пицца с большим количеством витаминов и низкой калорийностью.
84 ккал

Просмотров:

8247
Пицца без выпечки на сковороде
Курица с томатами
Отличный рецепт простого в приготовлении диетического ужина из куриного филе и помидоров. Курица получается сочной и аппетитной.
68 ккал

Просмотров:

15969
Курица с томатами
Фаршированные шампиньоны с курицей и сыром
Восхитительная диетическая закуска для праздничного стола - шампиньоны, фаршированные курицей и сыром.
86 ккал

Просмотров:

11937
Фаршированные шампиньоны с курицей и сыром
Морковный суп-пюре
Очень простой в приготовлении морковный суп-пюре для тех, кто предпочитает диетическую и полезную пищу.

Просмотров:

10405
Морковный суп-пюре
Яблочный тарт на творожном тесте
Очень простой рецепт диетического тарта с яблоками на творожном тесте. Такая выпечка прекрасно подходит для завтрака, ужина или перекуса.
109 ккал

Просмотров:

16350
Яблочный тарт на творожном тесте
Праздничный куриный рулет
Вкусный диетический рулет из куриного филе и болгарского перца, который отлично подойдет для праздничного стола.
96 ккал

Просмотров:

12026
Праздничный куриный рулет
Рулет из лаваша с бананово-творожной начинкой
Отличный десерт для тех, кто следит за своей фигурой. Диетический рулет из лаваша с творогом и бананом.
148 ккал

Просмотров:

15113
Рулет из лаваша с бананово-творожной начинкой
Диетический бургер
Такой диетический бургер можно смело кушать даже тем, кто сидит на диете, так как его калорийность всего 170 ккал.
170 ккал

Просмотров:

7746
Диетический бургер
Профитроли с начинкой
Простые в приготовлении диетические профитроли с начинкой из куриного филе, сыра и чернослива. Отличная закуска для праздничного стола!
198 ккал

Просмотров:

6040
Профитроли с начинкой
Меню на день для похудения (1100 ккал)
Сегодня в меню: хрустящие гренки с ягодами на завтрак, белый борщ и куриный рулет на обед, шопский салат на ужин и яблочный зефир на перекус.
1100 ккал

Просмотров:

21908
Меню на день для похудения (1100 ккал)
Творожные булочки «Синнабон»
Диетический вариант очень популярных булочек с корицей «Синнабон», которые во всем мире известны своим непревзойденным вкусом.
173 ккал

Просмотров:

24736
Творожные булочки «Синнабон»
Новогодний салат «Елочные шары»
Оригинальный новогодний салат в виде ёлочных игрушек. Это очень вкусное диетическое блюдо, которое украсит новогодний стол и создаст незабываемую атмосферу праздника.
110 ккал

Просмотров:

6385
Новогодний салат «Елочные шары»
Диетические пироги - подборка лучших рецептов
Диетическая выпечка тоже может быть вкусной! Наша подборка низкокалорийных пирогов является тому доказательством.

Просмотров:

52758
Диетические пироги - подборка лучших рецептов
<<65666768697071727374>>
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.