9.3 Рейтинг (Голосов - 4)

Низкоуглеводные блюда - подборка лучших рецептов

Здесь мы собрали для вас лучшие рецепты низкоуглеводных блюд с указанием КБЖУ и видео демонстрацией процесса приготовления.

Просмотров:

2691

Низкоуглеводные блюда - подборка лучших рецептов

Низкоуглеводные блюда пользуются огромной популярностью у худеющих и людей, ведущих здоровый образ жизни. Здесь вы найдете вкусные и легкие десерты, пироги, запеканки и торты – всё диетическое, минимум углеводов и максимум пользы для здоровья. Откройте для себя новые рецепты, которые еще никогда не пробовали. Мы уверены, что большинство из них станут постоянными в вашем повседневном меню.

Рецепты

Низкоуглеводные протеиновые оладьи

Получаются вкусные протеиновые оладьи с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов.

151 ккал

Просмотров:

2388

Низкоуглеводные ореховые блины на сливках

Эти пышные ореховые блины прекрасно подходят для заворачивания в них различной соленой или сладкой начинки.

163 ккал

Просмотров:

628

Низкоуглеводные ореховые блины на сливках

Низкоуглеводный шоколадный торт со сметанным кремом

Такой десерт подходит для диабетиков и людей, придерживающихся низкоуглеводной диеты. В нем нет ни грамма муки.

232 ккал

Просмотров:

709

Низкоуглеводный шоколадный торт со сметанным кремом

Низкоуглеводные творожные пирожные

Эти диетические творожные пирожные готовятся без муки, в них много белка и мало углеводов.

132 ккал

Просмотров:

1086

Отбивные из куриной грудки с ананасами и сыром в духовке

Получаются ароматные и сочные куриные отбивные, запеченные с консервированными ананасами и сыром в духовке.

136 ккал

Просмотров:

931

Отбивные из куриной грудки с ананасами и сыром в духовке

Низкоуглеводная мини-пицца на творожном тесте

Простая в приготовлении, вкусная, низкоуглеводная мини-пицца на творожной основе станет отличным вариантом полезного перекуса или завтрака.

250 ккал

Просмотров:

1015

Низкоуглеводная мини-пицца на творожном тесте

Арахисовый чизкейк «Сникерс»

Сегодня приготовим низкоуглеводный арахисовый чизкейк с нежным сырным слоем и хрустящими орешками.

257 ккал

Просмотров:

3445

Низкоуглеводные оладьи из кабачков со сливочным сыром

Получаются нежные низкоуглеводные оладьи из кабачков, сливочного сыра и миндальной муки.

157 ккал

Просмотров:

652

Низкоуглеводные оладьи из кабачков со сливочным сыром

Низкоуглеводный рулет со сливочно-йогуртовым кремом

Получается вкусный низкоуглеводный рулет с миндальным белковым коржом и сливочно-йогуртовым кремом.

159 ккал

Просмотров:

471

Низкоуглеводный рулет со сливочно-йогуртовым кремом

Низкоуглеводный торт с творожно-ягодным кремом «Вупи-пай»

В этом диетическом торте вкуснейшие кокосовые коржи и насыщенный творожно-ягодный крем.

200 ккал

Просмотров:

234

Низкоуглеводный торт с творожно-ягодным кремом «Вупи-пай»

Низкоуглеводный тирамису со сливочным сыром

Получается очень нежный низкоуглеводный десерт с кофейным вкусом и ароматом.

207 ккал

Просмотров:

506

Низкоуглеводный тирамису со сливочным сыром

Низкоуглеводный миндальный блин с начинкой

Этот низкоуглеводный миндальный блин можно подавать с любой начинкой на ваш вкус.

238 ккал

Просмотров:

694

Низкоуглеводный миндальный блин с начинкой

Рыбные лодочки с помидором и сыром в духовке

Филе горбуши, запеченное с помидорами и сыром - это простое в приготовлении низкоуглеводное блюдо, которое прекрасно подходит для правильного питания и кето-диеты.

166 ккал

Просмотров:

1461

Рыбные лодочки с помидором и сыром в духовке

Низкоуглеводный пирог с яблоками

Сегодня у нас рецепт полезного яблочного пирога с низким содержанием углеводов.

179 ккал

Просмотров:

1098

Морковный торт с мягким творогом и орехами

Получается полезный морковный торт с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов.

195 ккал

Просмотров:

662

Морковный торт с мягким творогом и орехами

Низкоуглеводный творожный пирог на кокосовой муке

Получается очень вкусный и сытный творожный пирог с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов.

173 ккал

Просмотров:

1769

Низкоуглеводный творожный пирог на кокосовой муке

Низкоуглеводный шоколадно-кофейный пирог

Получается очень вкусный шоколадный пирог с тонким кофейным ароматом.

296 ккал

Просмотров:

919

Низкоуглеводный шоколадно-кофейный пирог

Оладьи из брокколи с сыром

Получаются замечательные овощные оладушки из брокколи, которые можно подавать как гарнир или как самостоятельное блюдо.

140 ккал

Просмотров:

521

Низкоуглеводные булочки с корицей из кабачка «Синнабон»

Эти булочки не содержат глютен и лактозу, получаются низкоуглеводными и очень вкусными.

217 ккал

Просмотров:

926

Низкоуглеводные булочки с корицей из кабачка «Синнабон»

Низкоуглеводная творожная запеканка с маскарпоне

Добавление сыра маскарпоне делает творожную запеканку особенно нежной, пышной и низкоуглеводной.

234 ккал

Просмотров:

1096

Низкоуглеводная творожная запеканка с маскарпоне

Низкоуглеводный творожно-кокосовый торт

Получается очень нежный низкоуглеводный десерт с приятным кокосовым вкусом.

166 ккал

Просмотров:

528

Низкоуглеводный льняной хлеб

Хлеб из перемолотых семян льна получается наиболее полезным. В нем высокое содержание белка и низкое содержание углеводов.

327 ккал

Просмотров:

1166

Низкоуглеводный багет из миндальной муки

Получается вкусный домашний багет с хрустящей корочкой и низким содержанием углеводов.

205 ккал

Просмотров:

1337

Низкоуглеводный багет из миндальной муки

Низкоуглеводное творожно-кокосовое печенье

Получается мягкое и воздушное как облачко печенье с приятным кокосовым вкусом и ароматом.

177 ккал

Просмотров:

2151

Низкоуглеводное творожно-кокосовое печенье

Низкоуглеводные сырники без муки и сахара

Получаются воздушные, нежные, мягкие сырники для вкусного и полезного завтрака.

125 ккал

Просмотров:

259

Низкоуглеводные сырники без муки и сахара

Куриный рулет с грибами и беконом в духовке

Предлагаем приготовить потрясающе сочный, вкусный, низкоуглеводный рулет из куриной грудки в беконе с грибной начинкой. Поклонники кето-диеты точно будут в восторге.

280 ккал

Просмотров:

2621

Куриный рулет с грибами и беконом в духовке

Низкоуглеводный пирог с тунцом

Получается прекрасный диетический пирог с минимальным содержанием углеводов, высоким количеством белка и клетчатки.

153 ккал

Просмотров:

1409

Низкоуглеводный чизкейк на белом шоколаде

Получается невероятно вкусный, очень воздушный и нежный чизкейк, который просто тает во рту.

308 ккал

Просмотров:

2678

Низкоуглеводный чизкейк на белом шоколаде

Низкоуглеводный шоколадный торт

На мягком шоколадном корже расположился нежный сливочно-шоколадный мусс. Торт очень простой в приготовлении, при этом необычайно вкусный и воздушный.

209 ккал

Просмотров:

1656

Низкоуглеводный торт с арахисом

В этом низкоуглеводном диетическом торте воздушный бисквит, вкусный крем и много орехов.

196 ккал

Просмотров:

1204

Низкоуглеводные блины без муки

Несладкий вариант низкоуглеводных блинов, в которых полностью отсутствует мука. В такие блинчики можно заворачивать любую начинку на ваш вкус.

140 ккал

Просмотров:

3279

Низкоуглеводный торт «Королевский»

Этот низкоуглеводный торт состоит из трех коржей с разной начинкой, которые готовятся в одной силиконовой форме. Минимум ингредиентов, простейшее приготовление, превосходный результат.

192 ккал

Просмотров:

5273

Низкоуглеводный шоколадный торт со сливочным сыром

Простой в приготовлении шоколадный торт из миндальной муки с кремом на основе сливочного сыра.

241 ккал

Просмотров:

374

Низкоуглеводный шоколадный торт со сливочным сыром

Низкоуглеводные профитроли с заварным кремом

Эти низкоуглеводные пирожные состоят из заварного теста на миндальной муке, и заварного крема на молоке и яичных желтках.

145 ккал

Просмотров:

647

Низкоуглеводные профитроли с заварным кремом

Низкоуглеводный ореховый торт с творожным кремом

В этом торте вкусные морковно-ореховые коржи, дополненные простым в приготовлении творожно-кокосовым кремом.

123 ккал

Просмотров:

628

Низкоуглеводный ореховый торт с творожным кремом

Низкоуглеводный хлеб без муки

Сегодня у нас рецепт полезного хлеба с низким содержанием углеводов и высоким содержанием белка.

199 ккал

Просмотров:

730

Низкоуглеводные творожные пирожные с рикоттой

Получаются вкусные, сытные, низкоуглеводные творожные пирожные на миндальной муке без глютена.

195 ккал

Просмотров:

365

Низкоуглеводные творожные пирожные с рикоттой

Низкоуглеводный кокосовый торт со сливочным кремом

Получается нежный кокосовый торт со сливочным кремом. Это прекрасный десерт для тех, кто придерживается низкоуглеводной диеты.

259 ккал

Просмотров:

343

Низкоуглеводный кокосовый торт со сливочным кремом

Низкоуглеводный творожный пирог

Сегодня у нас простой рецепт сытного творожного пирога с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов.

198 ккал

Просмотров:

406

Низкоуглеводный чизкейк с маскарпоне

Получается очень вкусный и нежный десерт для всех поклонников низкоуглеводной диеты.

277 ккал

Просмотров:

Смотрите также

Подборка рецептов для кето-диеты

Здесь вы найдете много интересных рецептов блюд, которые прекрасно подходят для соблюдения низкоуглеводной кето-диеты.

Просмотров:

28406

Классические пончики жарятся в большом количестве растительного масла, но нам такой вариант не подходит. Поэтому сегодня мы приготовим вкусные творожные пончики в духовке.

228 ккал

Просмотров:

3365

Протеиновые пряники

Низкоуглеводные пряники с добавлением протеина содержат большое количество белка и отлично подходят для перекуса спортсменам и всем людям, которые следят за своей фигурой.

187 ккал

Просмотров:

4948

Протеиновое ванильное мороженое

Ванильное мороженое с добавлением протеина - это отличный способ побаловать себя вкусным десертом без вреда для фигуры.

98 ккал

Просмотров:

4755

Вишневый чизкейк

В этом чизкейке тонкая песочная основа, нежная сливочно-творожная начинка и ароматное вишневое желе.

181 ккал

Просмотров:

2067

Пирог из лаваша с творогом, сыром и укропом

Простой в приготовлении пирог из лаваша с прекрасным сочетанием продуктов. Пирог получается мягкий, воздушный и неимоверно ароматный.

169 ккал

Просмотров:

9066

Пирог из лаваша с творогом, сыром и укропом

Куриные котлеты с сыром

Сочные куриные котлеты с сыром, которые получаются нежными и подходят для тех, кто предпочитает диетическое питание.

138 ккал

Просмотров:

10615

Торт «Эстерхази»

Диетический вариант вкуснейшего миндального торта «Эстерхази». Вдвое меньше калорий по сравнению с оригиналом, а вкус просто великолепный.

213 ккал

Просмотров:

31067

Протеиновые кокосовые конфеты «Баунти»

В этих кокосовых конфетах достаточно много белка и мало углеводов. Этот рецепт прекрасно подходит спортсменам, а также тем, кто предпочитает кето и вегетарианские блюда.

306 ккал

Просмотров:

3584