ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Шоколадно-творожный пирог

Получается влажный шоколадно-творожный пирог без глютена, без масла и без сахара.

Просмотров:

236
Шоколадно-творожный пирог
Мы Вконтакте
  • Размер формы - 15 на 15 см (или круглая диаметром 16 см)
  • Вес пирога - 590 г
  • Подсластитель - Prebiosweet Fitness (1 г подсластителя эквивалентен 10 г сахара)

Ингредиенты для шоколадного слоя:

  • Яйцо (С1) - 1 шт.
  • Яблочное пюре - 240 г
  • Мука зелёной гречки (рисовая мука) - 60 г
  • Какао-порошок - 20 г
  • Разрыхлитель - 4 г
  • Подсластитель - 5 г

Для творожного слоя:

  • Яйцо (С1) - 1 шт.
  • Мягкий творог 0% - 250 г
  • Мука зелёной гречки - 20 г
  • Разрыхлитель - 3 г
  • Подсластитель - 4 г

Приготовление пирога:

  1. Готовим шоколадный слой. В миску отправляем яблочное пюре, яйцо и подсластитель. Перемешиваем венчиком.
  2. В получившуюся массу просеиваем муку с какао и разрыхлителем. Перемешиваем венчиком до однородности и переносим тесто в форму.
  3. Готовим творожный слой. В миску отправляем мягкий творог, яйцо и подсластитель. Перемешиваем венчиком.
  4. В получившуюся массу просеиваем муку с разрыхлителем и перемешиваем венчиком до однородности.
  5. Аккуратно распределяем творожный слой поверх шоколадного и отправляем пирог в разогретую до 165 градусов духовку на 45 минут.
  6. Готовому пирогу даем полностью остыть в выключенной духовке, после чего подаем к столу и наслаждаемся.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 145 ккал
  • Белки - 9,7 г
  • Жиры - 3,2 г
  • Углеводы - 19 г
Готовится такой пирог не сложно, получается вкусным и полезным, не содержит глютена.
Получается нежный, мягкий, ароматный пирог с прекрасным сочетанием ингредиентов.
Простой рецепт диетического пирога без муки, без масла и без сахара. Этот пирог одновременно похож на пирожные брауни и на творожную запеканку.

Комментарии

Очень простой в приготовлении шоколадный торт из бананов, какао и творога, который готовится без использования муки и сахара в составе.
Низкокалорийное мороженое с насыщенным клубничным вкусом. Готовится такой десерт всего из трех ингредиентов - клубники, мягкого творога и подсластителя.
В этом торте вкусный медовый корж, ароматная яблочная начинка с корицей и нежный творожно-сливочный мусс.
Это простой в приготовлении салат, который готовится из минимального количества доступных ингредиентов.
Простой рецепт вкусного морковного пирога с нежным йогуртовым кремом. Пирог получается влажный, с приятным ароматом апельсиновой цедры.
Диетический вариант легендарного торта «Прага». Он в меру сладкий и насыщенно шоколадный. Очень вкусный торт без лишних калорий.
Добавление сыра маскарпоне делает творожную запеканку особенно нежной, пышной и низкоуглеводной.
Сегодня приготовим нежный, вкусный, воздушный, низкокалорийный зефир из яблочного пюре на агар-агаре.
Сегодня мы научим вас готовить полезные пельмени из цельнозерновой муки. Получается тонкое, очень вкусное тесто, а внутри много сочной мясной начинки.
Мягкие и нежные кальмары прекрасно сочетаются с ярким и ароматным томатным соусом. А оливки добавляют блюду как цветовой, так и вкусовой акцент.