ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Салат из капусты с медовой заправкой

Очень вкусный и быстрый в приготовлении салат из всеми любимой белокочанной капусты с необычной медовой заправкой.

Просмотров:

2338
Салат из капусты с медовой заправкой
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Капуста белокочанная - 500 г
  • Огурцы малосольные - 300 г
  • Сладкий красный перец - 1 шт. (150 г)
  • Красный сладкий лук - 1 шт. (100 г)

Для заправки:

  • Мёд - 1,5 ст. л. (65 г)
  • Яблочный уксус - 3-4 ст. л.
  • Оливковое масло (или любое растительное) - 2 ст. л.
  • Соль - 1 ч. л.
  • Перец молотый - по вкусу

Приготовление салата:

  1. Капусту нужно нашинковать как можно мельче.
  2. Подготовленную капусту отправляем в глубокую миску и слегка обминаем руками.
  3. Малосольные огурцы нарезаем тонкими колечками и отправляем к капусте.
  4. Перец нарезаем небольшими брусочками и отправляем к остальным ингредиентам. Сюда же добавляем нарезанный тонкими перьями красный лук.
  5. Заправляем салат жидким мёдом, яблочным уксусом, оливковым маслом, солью и перцем по вкусу.
  6. Хорошо перемешиваем и можно подавать к столу.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 61 ккал
  • Белки - 1 г
  • Жиры - 2,4 г
  • Углеводы - 9,4 г

Комментарии

В этом диетическом салате отличный баланс вкуса и текстуры. Нежная куриная печень, сочная и хрустящая пекинская капуста, пикантная морковь и соленые огурчики.
Сегодня вы узнаете, как приготовить легкий и очень нежный трайфл с шоколадным и малиновым муссом. Этот вкусный и красивый диетический десерт идеален для жарких летних дней.
Простой в приготовлении, вкусный и полезный овсяноблин с творогом и киви станет отличным вариантом завтрака или перекуса.
Готовим простой диетический торт, который состоит из воздушного бисквита и нежного клубничного крема.
Такие трубочки из лаваша с творогом и сыром прекрасно подойдут на завтрак или в качестве перекуса.
Отличный теплый салат для худеющих, с прекрасным сочетанием доступных продуктов.
Этот суп имеет приятный сливочный вкус и обладает неповторимым ароматом бекона с оттенками различных овощей.
Такой рулет из кабачков можно подавать как горячую закуску или как полностью самостоятельное горячее блюдо.
Рецепт диетических блинчиков с очень вкусной тропической начинкой - манго, киви, банан.
Получаются очень вкусные и сочные овощные котлеты с хрустящей корочкой снаружи и нежные внутри.