ReceptorBrend.jpg

Рецепты правильного питания

Вкусные и полезные ПП рецепты с фото и видео демонстрацией

Хрустящие палочки из батата в духовке
Такое блюдо из батата заменит вредные чипсы и станет отличным перекусом к любимому сериалу.
107 ккал

Просмотров:

306
Хрустящие палочки из батата в духовке
Шоколадно-ореховые протеиновые батончики
Получаются очень вкусные, сытные, богатые белком и полезными жирами батончики с выраженным шоколадно-ореховым вкусом.
374 ккал

Просмотров:

351
Шоколадно-ореховые протеиновые батончики
Шоколадные маффины из овсянки
Сегодня у нас очень простой рецепт вкусных шоколадных маффинов (кексов) из овсянки.
221 ккал

Просмотров:

345
Шоколадные маффины из овсянки
Кето-чебуреки с мясом
Предлагаем приготовить низкоуглеводные мясные чебуреки (пирожки), которые отлично подойдут для тех, кто придерживается кето-диеты.
287 ккал

Просмотров:

366
Кето-чебуреки с мясом
Хлеб из гречневой муки
Давайте приготовим полезный диетический хлеб из муки зеленой гречки. В нем нет дрожжей и глютена.
181 ккал

Просмотров:

543
Хлеб из гречневой муки
Оладьи с протеином
Протеиновые оладьи — сытный и богатый белком завтрак, в котором часть пшеничной муки заменена протеиновым порошком.
190 ккал

Просмотров:

352
Оладьи с протеином
Мраморный кекс
Простой в приготовлении, красивый, вкусный диетический кекс без глютена и сахара.
239 ккал

Просмотров:

497
Мраморный кекс
Блины на кефире и гречневой муке
Получаются вкусные пористые блинчики, которые готовятся на кефире и гречневой муке.
164 ккал

Просмотров:

277
Блины на кефире и гречневой муке
Шоколадное печенье с орехами
Получается вкусное шоколадное печенье, которое по вкусу чем-то напоминает брауни.
252 ккал

Просмотров:

632
Шоколадное печенье с орехами
Низкоуглеводный творожно-кокосовый торт
Получается очень нежный низкоуглеводный десерт с приятным кокосовым вкусом.
166 ккал

Просмотров:

509
Низкоуглеводный творожно-кокосовый торт
Муссовый торт с бананом
Получается нежный, лёгкий, ароматный муссовый торт с бананом, в котором содержится минимальное количество калорий.
98 ккал

Просмотров:

661
Муссовый торт с бананом
Творожный манник на кефире с изюмом
Творожный манник на кефире - это один из самый простых и полезных вариантов вкусной домашней выпечки.
151 ккал

Просмотров:

665
Творожный манник на кефире с изюмом
Яблочные оладьи на кукурузной муке
Получаются пышные яблочные оладушки без глютена и без лактозы.
173 ккал

Просмотров:

486
Яблочные оладьи на кукурузной муке
Торт с творожно-ягодным кремом
Сегодня у нас рецепт простого в приготовлении диетического торта с минимальным содержанием калорий.
104 ккал

Просмотров:

682
Торт с творожно-ягодным кремом
Творожно-овсяный пирог с яблоками
Этот яблочный пирог станет отличным выбором для любителей полезной домашней выпечки.
105 ккал

Просмотров:

796
Творожно-овсяный пирог с яблоками
Творожно-молочный десерт на желатине
Получается нежный десерт с приятным сливочно-молочным вкусом, который напоминает конфеты птичье молоко.
112 ккал

Просмотров:

558
Творожно-молочный десерт на желатине
Куриные крученики с творогом
Получается вкусное и сытное диетическое блюдо из куриного филе с начинкой из творога и моркови.
116 ккал

Просмотров:

484
Куриные крученики с творогом
Торт с клубничным кремом
Готовим простой диетический торт, который состоит из воздушного бисквита и нежного клубничного крема.
182 ккал

Просмотров:

359
Торт с клубничным кремом
Пирог с яблоками и орехами
Получается вкусный, ароматный, хрустящий пирог с яблоками и грецкими орехами.
271 ккал

Просмотров:

705
Пирог с яблоками и орехами
Шоколадно-творожный пирог с ягодами
Готовится такой пирог не сложно, получается вкусным и полезным, не содержит глютена.
178 ккал

Просмотров:

842
Шоколадно-творожный пирог с ягодами
Тефтели из индейки с пастой орзо в томатном соусе
Сочные и нежные тефтели из индейки с пастой орзо непременно понравятся и взрослым, и детям.
187 ккал

Просмотров:

584
Тефтели из индейки с пастой орзо в томатном соусе
Яблочная шарлотка на сковороде
Простой яблочный пирог, который готовится на сковороде без использования духовки. Тесто на айране придаёт этой шарлотке особенный вкус.
124 ккал

Просмотров:

921
Яблочная шарлотка на сковороде
Котлеты с яблоком
За счет добавления яблока в фарш, котлеты получаются очень сочными, нежными и пышными.
181 ккал

Просмотров:

584
Котлеты с яблоком
Фахитос с курицей и перцем
Простое, вкусное, сытное, полезное блюдо на ужин для худеющих.
100 ккал

Просмотров:

770
Фахитос с курицей и перцем
<<1234567>>
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.