ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Творожно-яблочный десерт в корзинках

Простые в приготовлении банановые корзинки с творожно-яблочной начинкой, станут отличным завтраком или десертом для всех тех, кто любит вкусные и полезные сладости.

Просмотров:

5191
Творожно-яблочный десерт в корзинках
Мы Вконтакте

Если заменить яблоки на другие ягоды или фрукты, то каждый раз вы сможете получать новые вкусы и ароматы.

Ингредиенты для корзинок:

  • Банан - 1 шт.
  • Овсяные хлопья - 75 г
  • Мед - 2 ч. л.

Для начинки:

  • Яблоко (большое) - 1 шт.
  • Корица - 0,5 ч. л.
  • Мед - 1 ч. л.
  • Творог - 100 г

Для украшения:

  • Темный шоколад - по вкусу

Приготовление:

  1. Банан отправляем в миску и разминаем вилкой до состояния пюре. Теперь к банану добавляем овсяные хлопья и мед. Все хорошо перемешиваем до однородности.
  2. Получившуюся массу распределяем по силиконовым формочкам для кексов и формируем руками корзинки.
  3. Отправляем заготовки в разогретую до 180 градусов духовку на 10 минут.
  4. Яблоко очищаем от кожуры и сердцевины и нарезаем маленькими кубиками.
  5. Отправляем яблоки в миску, добавляем творог, корицу и мед. Все хорошо перемешиваем.
  6. Наполняем корзинки творожно-яблочной начинкой и отправляем их в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут.
  7. По желанию, готовый десерт посыпаем тертым шоколадом и подаем к столу.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 149 ккал
  • Белки - 5,9 г
  • Жиры - 3,2 г
  • Углеводы - 24,8 г
Предлагаем вашему вниманию идеальный вариант летнего диетического десерта - корзиночки с лёгким заварным кремом и свежими ягодами и фруктами.
Корзинки из овсянки и банана - это быстро, полезно и очень вкусно. Их можно подавать с разными начинками и использовать для приготовления завтрака, перекуса или десерта.

Комментарии

Полезное, нежное и однородное мороженое, для приготовления которого понадобится всего три ингредиента - сухое молоко, бананы и какао.
Если вы хотите приготовить вкусный салат и при этом быть в форме, то готовьте именно такую версию салата оливье с говядиной и низкокалорийной заправкой.
Получается ароматный, нежный, простой в приготовлении яблочный пирог перевертыш.
Аппетитные диетические оладушки на завтрак или десерт без вреда для фигуры! Порадуйте себя и близких в воскресное утро.
Готовим потрясающую запеканку из двух слоев: творожного и яблочного. Это невероятно нежный диетический десерт без глютена, масла и сахара.
Заварные блины на молоке и кипятке получаются очень вкусными, тонкими, с множеством дырочек.
Потрясающая диетическая закуска для праздничного стола, с использованием шляпок шампиньонов вместо булочек.
Здесь собраны самые вкусные рецепты диетических блюд из баклажанов, которые прекрасно подходят для худеющих.
Очень нежные и сочные за счет кабачка сырники станут прекрасным вариантом завтрака или полезного перекуса.
Такую ленивую лазанью удобно брать с собой на работу в качестве полезного обеда. Готовится блюдо легко, получается очень вкусным и сытным.