ReceptorBrend.jpg
7.6 Рейтинг (Голосов - 5)

Творожная запеканка с яблоками

Простая в приготовлении творожная запеканка с яблоками, которая получается с нежной структурой и превосходным вкусом.

Просмотров:

5050
Творожная запеканка с яблоками
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Яйца - 3 шт.
  • Мягкий творог - 400-450 г
  • Яблоки (небольшие) - 3 шт.
  • Мука рисовая - 5 ст. л.
  • Разрыхлитель - 1 ч. л.
  • Эритрит - 2 ст. л.

Приготовление запеканки:

  1. В миску отправляем яйца, добавляем эритрит и перемешиваем венчиком.
  2. Добавляем мягкий творог и перемешиваем венчиком.
  3. Добавляем муку (у меня рисовая, вы можете использовать любую другую) и разрыхлитель. Перемешиваем венчиком.
  4. Яблоки очищаем и нарезаем небольшими кусочками.
  5. Дно формы (диаметр 25 см) застилаем пергаментом и смазываем сливочным маслом. Если форма силиконовая, можно не смазывать.
  6. Отправляем в форму половину теста, сверху равномерно распределяем нарезанные яблоки и выкладываем оставшееся тесто.
  7. Отправляем запеканку в разогретую до 180 градусов духовку на 45 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 94 ккал
  • Белки - 6 г
  • Жиры - 2 г
  • Углеводы - 13 г
Очень простой, быстрый, вкусный и интересный вариант запеканки из творога с яблоками и овсяными хлопьями.

Комментарии

Простые в приготовлении рулетики с творогом и бананом станут отличным завтраком, десертом или перекусом.
Получается нежное и сочное куриное мясо с ароматными печеными овощами.
Гениальный пирог из творога, лаваша и сыра. Вкуснее чем хачапури, а калорий меньше. Обязательно попробуйте - это очень вкусно!
Воздушный и нежный яблочный рулет с минимальным содержанием калорий, приготовленный без использования муки.
Давайте приготовим легкий диетический чизкейк с удачным сочетанием ингредиентов, приятным банановым вкусом и очень нежной текстурой.
Знакомый вкус детства, только еще нежнее и легче классического медовика. Торт получился не сухой, с умеренной калорийностью, безумно ароматный и не приторно сладкий.
Вкусная закуска, которую можно приготовить на праздничный стол или в обычный день. Грибы получаются румяными и очень аппетитными.
Сегодня приготовим диетический салат, в котором будет содержаться по максимуму белка и по минимуму жиров и углеводов.
Сегодня приготовим салат, который богат белком и отлично подходит для худеющих.
Сегодня приготовим ароматный, рассыпчатый пирог с вишней без яиц и молочных продуктов.