ReceptorBrend.jpg
9.3 Рейтинг (Голосов - 3)

Торт из рисовых хлебцев с творожным кремом

Сегодня вы узнаете, как быстро и просто приготовить вкусный диетический торт без выпечки и духовки.

Просмотров:

10734
Торт из рисовых хлебцев с творожным кремом
Мы Вконтакте

Ингредиенты для основы:

  • Рисовые хлебцы - 60 г
  • Банан - 100 г
  • Какао - 10 г

Для крема:

  • Мягкий творог - 300 г
  • Молоко - 100 мл
  • Желатин - 10 г
  • Кленовый сироп - 20 г

Для украшения:

  • Кокосовая стружка - 15 г
  • Ягоды - по вкусу

Приготовление торта:

  1. Рисовые хлебцы отправляем в чашу измельчителя и доводим их до состояния однородной и воздушной крошки.
  2. Теперь в чашу блендера отправляем банан и какао и превращаем их в однородную массу.
  3. Соединяем хлебцы с банановой смесью и хорошо перемешиваем. У нас получится что-то вроде плотного теста. Это и будет нашей основой для торта.
  4. Дно кондитерского кольца (диаметр 16 см) застилаем фольгой и равномерным слоем выкладываем основу. Хорошенько утрамбовываем её руками. Старайтесь сделать так, чтобы толщина была везде одинаковая.
  5. В желатин добавляем половину молока (50 мл) и оставляем на 10 минут, чтобы желатин набух. Затем ставим его в микроволновку на 30 секунд, чтобы он растопился. Если микроволновки нет, можно воспользоваться водяной баней.
  6. Мягкий творог смешиваем с молоком (50 мл), кленовым сиропом (вместо сиропа можно использовать другой подсластитель или мед) и растопленным желатином. Перемешиваем массу венчиком до однородности.
  7. Выливаем получившуюся массу поверх нашей основы и оправляем торт в холодильник минимум на 30 минут.
  8. Готовый торт посыпаем кокосовой стружкой и, по желанию, украшаем ягодами.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 123 ккал
  • Белки - 9 г
  • Жиры - 2 г
  • Углеводы - 16 г
Сегодня у нас рецепт простого в приготовлении торта без выпечки из рисовых хлебцев с заварным кремом.

Комментарии

Запеченные овощи в томатном соусе отлично подойдут для полезного обеда или ужина, как в виде гарнира, так и в качестве самостоятельного блюда.
Сегодня вы узнаете, как приготовить очень вкусный бездрожжевой банановый хлеб, который не содержит глютена и имеет низкую калорийность.
У нас здесь экспресс рецепт очень простого в приготовлении диетического торта, который готовится на сковороде за считанные минуты.
Сегодня приготовим полезные яичные чебуреки с фаршем на сковороде без масла. Это универсальное блюдо отлично подойдет на завтрак, обед, ужин, а также перекус.
Пожалуй, это самый полезный торт, который можно без труда приготовить в домашних условиях.
Пицца на творожной основе получается мягкой и сытной, с высоким содержанием белка. Начинку здесь можно использовать любую, сегодня приготовим пиццу с курицей, грибами и помидорами.
А как вам сочетание клубники с йогуртом? Нам кажется это беспроигрышный вариант. Давайте вместе приготовим этот бесподобный диетический десерт.
Безумно вкусный рецепт диетической запеканки из тыквы и творога. По вкусу и по виду эта запеканка сильно напоминает слоеный торт с нежным кремом.
Салат получается очень вкусный, сытный и при этом низкокалорийный. Содержит достаточно много белка, что очень важно для тех, кто следит за своим питанием. Отлично подойдёт на обед или ужин.
В этом торте воздушный шоколадно-миндальный корж, сладкий и нежный мусс, буквально тающий во рту, и вкуснейшая шоколадно-апельсиновая глазурь.