5.8 Рейтинг (Голосов - 9)

Молочный коктейль «Сникерс»

На вкус этот коктейль очень напоминает батончик сникерс. Он хорошо насыщает и заряжает энергией, поэтому отлично подойдет спортсменам для продуктивных тренировок.

Просмотров:

1692

Ингредиенты:

Молоко - 240 г
Арахисовая паста - 2 ч. л.
Какао - 1 ч. л.

Приготовление:

В чашу блендера отправляем молоко (обычное или растительное), арахисовую пасту и какао.
Взбиваем до однородности.

Пищевая ценность (на 100 г):

Калорийность - 108 ккал
Белки - 4,4 г
Жиры - 7,4 г
Углеводы - 6,1 г

Имеется ли у вас зависимость от сахара? Если ответ «да», вы далеко не одиноки. Сегодня мы поговорим о вреде сахара для организма, а также расскажем о том, как избавиться от сахарной зависимости.

Просмотров:

4284

Котлеты из куриного филе с луком и брокколи в духовке

Сегодня приготовим мягкие и сочные диетические котлеты из куриного филе с луком и брокколи, запеченные в рукаве в духовке.

85 ккал

Просмотров:

7799

Котлеты из куриного филе с луком и брокколи в духовке

Сырники на кукурузной муке

Эти мягкие и нежные диетические сырники, приготовленные на кукурузной муке, станут отличным завтраком или перекусом и помогут восполнить дневную норму белка.

154 ккал

Просмотров:

3773

Салат с грибами, курицей и ананасом

Вкусный диетический салат с курицей и ананасом, который отлично подойдет для подачи на праздничный стол.

91 ккал

Просмотров:

2120

Пирожное «Буше»

Получаются мягкие, воздушные, легкие пирожные, которые совершенно не уступают по вкусу классическому варианту с более высокой калорийностью.

189 ккал

Просмотров:

2408

Полезные свойства меда

Уникальные и лечебные свойства пчелиного меда настолько разнообразны, что описать их в одной статье крайне затруднительно, но тем не менее мы постараемся рассказать многое о пользе этого продукта.

Просмотров:

3823

Полезный бездрожжевой хлеб

Сегодня вы узнаете, как приготовить низкокалорийный бездрожжевой хлеб в домашних условиях. Этот рецепт подходит и тем, кто предпочитает вегетарианские блюда.

186 ккал

Просмотров:

7442

Шоколадный торт на сковороде

Сегодня мы покажем, как быстро и просто приготовить шоколадный торт на сковороде без духовки. Это низкокалорийный диетический десерт, который подойдет всем, кто предпочитает правильное питание.

163 ккал

Просмотров:

19470