Ингредиенты:
- Куриная грудка (филе) - 740 г
- Чеснок - 4 зубчика
- Душистый перец горошком - 4 шт.
- Черный перец горошком - 4 шт.
- Лавровый лист (небольшой) - 2 шт.
- Соль - по вкусу
Приготовление блюда:
- Грудку нарезаем средними по размеру кусочками и отправляем в горшочек.
- Мелко нарезаем чеснок и отправляем в горшочек.
- Добавляем соль и специи по вкусу.
- Перемешиваем, накрываем крышкой и ставим в холодную духовку.
- Выставляем температуру 180 градусов и готовим 60 минут.
Пищевая ценность (на 100 г):
- Калорийность - 128 ккал
- Белки - 26,5 г
- Жиры - 2,2 г
- Углеводы - 1 г