ReceptorBrend.jpg
8.4 Рейтинг (Голосов - 10)

Хачапури из творога

Вкусные и нежные хачапури из творожного теста на завтрак. Советуем попробовать всем. Вы удивитесь, насколько это вкусно.

Просмотров:

18101
Хачапури из творога
Мы Вконтакте

Ингредиенты (на 4 штуки):

  • Творог 5% - 180 г
  • Рисовая мука - 70 г
  • Сыр - 20 г
  • Куриное яйцо - 1 шт.
  • Разрыхлитель - 5 г
  • Помидоры черри - 2 шт.
  • Перепелиное яйцо - 4 шт.
  • Зеленый лук - 10 г
  • Соль - по вкусу

Приготовление хачапури:

  1. Готовим творожное тесто. Для этого взбиваем венчиком куриное яйцо с солью. Затем добавляем творог и частями муку с разрыхлителем. Замешиваем тесто, оно получается однородным и мягким.
  2. Тесто делим на 4 равных части и формируем лодочки. Затем лодочки отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут. В духовке лодочки могут немного расползтись, если вы это заметили, ничего страшного, достаньте их и придайте форму с помощью столовой ложки.
  3. Для начинки, помидоры черри разрезаем на 4 части, зелень шинкуем, а сыр натираем на мелкой терке.
  4. Как только лодочки будут готовы, достаем их из духовки и укладываем в них начинку - помидоры черри, сыр, зелень и в каждую лодочку разбиваем одно перепелиное яйцо.
  5. Отправляем хачапури в духовку еще на 10 минут. Если же вы хотите жидкий желток, то время выпекания нужно сократить до 3-4 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 182 ккал
  • Белки - 13,5 г
  • Жиры - 6,9 г
  • Углеводы - 15,9 г
Сегодня вы узнаете, как приготовить низкоуглеводные и относительно низкокалорийные хачапури по-аджарски с сыром и творогом в духовке.
Полезный, быстрый и вкусный завтрак из доступных ингредиентов - творога, овсяных отрубей, яйца и сыра.
Вкусный и полезный завтрак за 10 минут для всей семьи - ленивый хачапури с сыром на сковороде.

Комментарии

У нас здесь много вкусных диетических блюд из курицы. Все рецепты с описанием, фото и видео демонстрацией.
Очень аппетитное, яркое и ароматное блюдо, в котором много овощей и вкусные, нежные, мягкие тефтели.
Тонкое тесто из овсяной муки, нежный расплавленный сыр и сочные помидоры. Рецепт невероятно простой, а результат восхитительный.
Получается очень нежный рулет из шоколадных блинчиков, пропитанных вкусным заварным кремом.
Полезный манник из крупы твердых сортов пшеницы. Это быстрая замена сложным десертам и тортам, не уступающая им по вкусу.
Необычный рецепт приготовления диетического яблочного пирога на агар-агаре.
Белковая пицца на основе из куриного филе получается сочной, очень вкусной и сытной. В ней минимальное содержание калорий, поэтому она идеально подойдет для всех худеющих.
Подборка лучших рецептов диетических блюд из тыквы, которые можно использовать для похудения в рамках любой диеты.
В этом домашнем сыре белки преобладают над жирами, в отличие от магазинных вариантов. Готовится он очень просто, всего из трех ингредиентов - молока, йогурта и яиц.
Очень вкусный и полезный закусочный торт с курицей и творогом для тех, кто предпочитает здоровое питание.