Правильное питание - ПП рецепты на любой вкус

Возможно ли худеть на 1 кг в день?

Многие рекламные ролики различных методов похудения обещают, что с их способом можно худеть на 1 кг в день. Давайте разберемся, возможно ли это?

Просмотров:

5372

Лучшие YouTube каналы о здоровом питании

Подборка лучших YouTube каналов о диетическом питании и похудении с кулинарными рецептами полезных блюд.

Просмотров:

57837

Лучшие YouTube каналы о здоровом питании

5 заблуждений о правильном питании

Мифы о правильном питании вводят в заблуждение и ведут по ложному пути. В результате, человек, который хочет похудеть, терпит неудачу, только из-за того, что не знал правду.

Просмотров:

3827

Нужно ли считать калории?

Подсчет калорий может быть несколько упрощенным, но все же это верный и единственно возможный способ сбалансировать рацион питания.

Просмотров:

4558

Есть сладкое, но оставаться стройной. Секреты питания Марии Шараповой

Сегодня мы узнаем, как теннисистке Марии Шараповой удается всегда быть в безупречной форме.

Просмотров:

83

Есть сладкое, но оставаться стройной. Секреты питания Марии Шараповой

Самые полезные сухофрукты

Сегодня мы расскажем, какие сухофрукты наиболее полезны для организма человека, а также рассмотрим их химический состав и пищевую ценность.

Просмотров:

4753

Принципы питания Хабиба Нурмагомедова

Сегодня мы расскажем о правилах питания экс-чемпиона UFC в лёгком весе Хабиба Нурмагомедова.

Просмотров:

225

Как тренеры следят за весом и диетой фигуристов

Сегодня на примере Этери Тутберидзе и Светланы Соколовской мы узнаем, как тренеры по фигурному катанию следят за весом спортсменов и контролируют их питание.

Просмотров:

99

Как тренеры следят за весом и диетой фигуристов

5 главных анализов для тех, кто решил избавиться от лишнего веса

Сегодня мы расскажем, какие анализы следует провести, прежде чем сесть на диету.

Просмотров:

3262

Поливитамины - все, что необходимо знать

Сегодня мы рассмотрим все за и против приема поливитаминов. А также расскажем, как правильно выбирать и принимать витамины, если уж решил это делать.

Просмотров:

3334

30 лучших продуктов для мозга

Сегодня мы расскажем, что необходимо есть, чтобы твоя голова быстрей соображала, а память никогда не подводила.

Просмотров:

4034

Секрет идеальной формы и спортивного долголетия Златана Ибрагимовича

Сегодня мы узнаем, как 41-летнему Ибрагимовичу удается сохранять отличную форму и оставаться конкурентоспособным.

Просмотров:

100

Секрет идеальной формы и спортивного долголетия Златана Ибрагимовича

Диета Игоря Акинфеева и как с ней связан Сергей Овчинников

Оставаться в форме 36-летнему Акинфееву помогает секретная диета, о которой футболисту рассказал Сергей Иванович Овчинников.

Просмотров:

124

Диета Игоря Акинфеева и как с ней связан Сергей Овчинников

Мёд - все, что необходимо знать

Каждый, кто хоть раз в жизни сталкивался с медом, знает, что это — очень странный предмет. Сегодня мы расскажем, какие бывают сорта мёда, чем он полезен и как правильно его выбирать.

Просмотров:

3255

Питание и тренировки российского гимнаста Никиты Нагорного

Сегодня мы расскажем, как правильное питание помогает Нагорному держать форму и избавляться от лишнего веса перед соревнованиями.

Просмотров:

112

Питание и тренировки российского гимнаста Никиты Нагорного

Польза мяса индейки для организма человека

Сегодня мы расскажем, чем полезно мясо индейки для твоего организма, а также покажем лучшие рецепты диетических блюд из этой птицы.

Просмотров:

3771

Почему употребление алкоголя приводит к ожирению

Ты, конечно же, слышал, что алкоголь может здорово навредить тебе в деле избавления от лишнего веса. Но почему так происходит? Давай разберемся.

Просмотров:

3787

Еда в особых ситуациях

Что съесть поздним вечером, если жутко голоден? Что выбрать из фаст-фуда, если приспичило? Что взять в провинциальном продуктовом и в поезд дальнего следования? Ответы в этой статье.

Просмотров:

3625

Рецепты правильного питания