ReceptorBrend.jpg
6.3 Рейтинг (Голосов - 6)

Творожный десерт без выпечки

Диетический десерт из творога и желатина - это простое в приготовлении блюдо, от употребления которого можно получить не только пользу, но и истинное удовольствие.

Просмотров:

3025
Творожный десерт без выпечки
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Творог - 400 г
  • Молоко 150-200 мл
  • Желатин - 15 г
  • Подсластитель - по вкусу
  • Шоколад (без сахара) - 50 г
  • Орехи - 20 г
  • Ванилин - по вкусу

Приготовление десерта:

  1. Желатин и молоко отправляем в кастрюлю, ставим на плиту и постоянно помешивая нагреваем до полного растворения желатина. Не кипятим.
  2. К творогу добавляем ванилин и сахарозаменитель по вкусу, вливаем немного остывшее молоко с желатином и перебиваем массу погружным блендером до однородности.
  3. Перекладываем массу в любую форму (я взяла обычную салатницу и покрыла ее пищевой пленкой, чтобы в последствии было удобно доставать десерт) и отправляем десерт в холодильник минимум на 2 часа, после чего покрываем его растопленным шоколадом (шоколад можно растопить в микроволновке или на водяной бане) и посыпаем измельченными орешками.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 143 ккал
  • Белки - 13 г
  • Жиры - 7,3 г
  • Углеводы - 6,7 г
Очень вкусный, нежный и простой в приготовлении диетический десерт, который готовится всего из трех ингредиентов - творога, молока и желатина.

Комментарии

Отличный десерт для тех, кто следит за своей фигурой. Диетический рулет из лаваша с творогом и бананом.
Давайте приготовим ароматный торт с лимонным курдом, который готовится без использования яиц и без выпечки.
Простой в приготовлении торт с морковными коржами и творожно-сырным кремом.
Сытная творожная запеканка с прекрасным вкусом, высоким содержанием белка и умеренной калорийностью.
Вкусное и полезное блюдо из баклажанов, перца, лука и помидоров, запеченных в духовке.
Рецепт очень быстрого и полезного завтрака, который дает нам ту самую энергию, которая необходима нашему организму с самого утра.
У нас здесь подробное меню на неделю с рецептами для кето-диеты. Калорийность суточного рациона - 1500 ккал.
Простой рецепт полезных низкоуглеводных оладий, которые готовятся на кефире и миндальной муке.
Сегодня мы расскажем о физиологической роли и метаболизме витамина В1, а также клинических проявлениях дефицита и суточной потребности в витамине В1.
Очень полезный и вкусный пудинг с семенами чиа, финиками и бананом. Всем советуем приготовить этот невероятный диетический десерт.