Очень простой в приготовлении торт без выпечки с коржами из творожного теста, йогуртовым кремом и ягодами.
Просмотров:
2902
Выход - 350 г
Ингредиенты:
Творог 5% - 100 г
Яйцо (С1) - 1 шт.
Мука кукурузная - 20 г
Сахарозаменитель - по вкусу
Разрыхлитель - 1/2 ч. л.
Для крема:
Йогурт натуральный 2% - 2 ст. л. (60 г)
Сахарозаменитель - по вкусу
Для украшения:
Ягоды (у меня клубника) - 140 г
Приготовление торта:
К творогу добавляем яйцо, кукурузную муку, разрыхлитель и сахарозаменитель. Перемешиваем до однородности.
Выкладываем тесто на сухую антипригарную сковороду и равномерно распределяем мокрой ложкой, формируя небольшой круглый блин, примерно 17 сантиметров в диаметре.
Жарим на маленьком огне под крышкой примерно 10 минут. Затем переворачиваем и жарим под крышкой до румяного цвета. После этого выключаем плиту и даем постоять под крышкой еще пару минут.
Готовим крем. Для этого йогурт смешиваем с подсластителем и крем готов. По желанию, йогурт можно заменить нежирной сметаной.
Смазываем йогуртом остывший блин, разрезаем его на 4 части и формируем торт.
Украшаем торт сверху любыми ягодами и наслаждаемся вкусным низкокалорийным десертом.
Катаеф - это арабские блинчики, которые жарятся только с одной стороны, после чего склеиваются. Начинка для них может быть любая. Я сделала блины в диетическом варианте с творожно-банановой начинкой.
Сегодня в меню: гречневые сырники и фрукты на завтрак, суп-пюре из кабачка с рисовой запеканкой и курицей на обед, рыбные фрикадельки в томатном соусе с капустой на ужин.
И куриная грудка, и капуста, приготовленные по этому рецепту, получаются очень сочными, ароматными и вкусными. Выглядит блюдо очень аппетитно, а готовится легко и просто.