ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Тонкие блины с дырочками на ряженке

Тонкие блины на ряженке готовятся просто, получаются очень вкусными, с большим количеством дырочек.

Просмотров:

349
Тонкие блины с дырочками на ряженке
Мы Вконтакте
  • Диаметр блинов - 20 см
  • Количество - 6 шт.

Ингредиенты:

  • Яйцо (С1) - 1 шт.
  • Ряженка 2,5% - 250 г
  • Растительное масло - 1 ст. л.
  • Сода - 0,5 ч. л.
  • Мука (у меня пшеничная цельнозерновая) - 60 г
  • Подсластитель - по вкусу

Приготовление блинов:

  1. В миску отправляем яйцо, муку, ряженку и растительное масло. Перемешиваем венчиком до однородного состояния без комочков.
  2. Добавляем в тесто соду и перемешиваем.
  3. Обжариваем блины на хорошо разогретой антипригарной сковороде с двух сторон до готовности. Перед каждым блином тесто нужно хорошо перемешивать.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 160 ккал
  • Белки - 6,9 г
  • Жиры - 7 г
  • Углеводы - 16,8 г
Заварные блины на молоке и кипятке получаются очень вкусными, тонкими, с множеством дырочек.
Получаются вкусные пористые блинчики, которые готовятся на кефире и гречневой муке.
Получаются плотные, эластичные, тонкие, вкусные блинчики на основе кокосового молока и зеленой гречки.
Получаются нежные, тонкие, с множеством дырочек блинчики на кефире.

Комментарии

Получается яркий, сочный и полезный салат с сырой свеклой и капустой брокколи.
Очень вкусное овсяное печенье с ароматом корицы, которое содержит умеренное количество калорий и прекрасно подходит как дополнение к чаю.
Простой в приготовлении низкокалорийный пирог порадует вас своим вкусом и никак не отразится на фигуре.
Предлагаем приготовить кабачки с фаршем в духовке. Это хорошая альтернатива голубцам, для тех, кому некогда долго готовить.
Диетический ужин на скорую руку - быстрый пирог из лаваша с сыром и овощами. Все смешал и готово!
Сегодня вы узнаете, как приготовить простой пирог с насыщенным шоколадным вкусом, умеренной влажностью и мягкой, тающей во рту текстурой.
Сегодня мы покажем вкусную идею для ужина, приготовить который можно из любого мяса. Здесь у нас получается много соуса, поэтому блюдо отлично зайдет с макаронами, гречкой или рисом.
Сегодня мы поговорим об очищении печени от токсинов (детоксикации). Вы узнаете, как не нужно чистить организм, как это делать правильно и какие продукты могут помочь в этом деле.
Давайте приготовим румяные и ароматные сочники с творогом. Это очень вкусное лакомство с высоким содержанием белка.
Легкий диетический супчик с мясными и сырными шариками, как нельзя лучше подойдет для тех, кто следит за своей фигурой.