ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 3)

Тонкие блинчики из цельнозерновой муки

По этому рецепту блинчики получаются идеально тонкими, очень эластичными и вкусными.

Просмотров:

1531
Тонкие блинчики из цельнозерновой муки
Мы Вконтакте

Чтобы блинчики всегда получались именно так, как вам нужно, есть несколько маленьких секретов. О них мы вам сегодня и расскажем.

Выход - 660 г

Ингредиенты:

  • Мука цельнозерновая пшеничная - 220 г
  • Молоко 2,5% - 400 г
  • Яйца (СО) - 2 шт.
  • Вода (горячая) - 200 мл
  • Растительное масло - 15 г
  • Соль - 2 щепотки

Приготовление блинов:

  1. В миску отправляем яйца и половину молока. Добавляем соль и всыпаем цельнозерновую муку. Перемешиваем миксером на небольших оборотах.
  2. Теперь добавляем растительное масло и оставшееся молоко. Перемешиваем миксером или венчиком.
  3. Теперь вливаем очень горячую воду (почти кипяток). За счет добавления именно горячей воды, блины немного заварятся и получатся более эластичными. Перемешиваем миксером или венчиком. Готовое тесто получается жидким, именно таким оно и должно быть, чтобы блинчики получились тонкими.
  4. Оставляем тесто на 30 минут, за это время оно немного загустеет.
  5. Разогреваем сковороду и перед выпеканием первого блинчика смазываем ее небольшим количеством масла.
  6. Наливаем немного теста в сковороду и наклоняя ее в стороны распределяем тесто по всей поверхности. Выпекаем блин с одной стороны, и как только поверхность станет матовой, переворачиваем на другую сторону.
  7. Если вы любите золотистые и румяные блины, то выпекать их лучше на среднем огне или чуть выше среднего. Если вам нравятся светлые блины, то выпекать их нужно на минимальном огне. Из одного и того же теста блинчики могут быть совершенно гладкими, а могут быть с дырочками. Секрет прост - степень нагрева сковороды. Если хотите, чтобы блинчики были с дырочками, выливайте тесто на очень горячую сковороду.

Результат

Посмотрите, какими разными могут быть блинчики, приготовленные из одного и того же теста.

ПП Блины

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 198 ккал
  • Белки - 8,2 г
  • Жиры - 6,5 г
  • Углеводы - 26,6 г
Видео

Комментарии

Этот простой свекольный салат с кунжутом очень полезен для работы кишечника, а также в нем содержится много витаминов и минералов, необходимых для нашего организма.
Предлагаем подборку рецептов низкокалорийного мороженого, которое можно включать в свой рацион даже тем людям, которые придерживаются правил диетического питания.
Очень необычный торт, как по вкусу, так и внешне. Свежий летний вкус мяты и лайма, минимальная калорийность, полезные ингредиенты. Что может быть лучше?
Мы собрали для вас лучшие рецепты диетических медовых тортов, адаптированных под правильное питание с минимальным содержанием калорий.
Овощной кугель из картофеля, кабачков, лука и моркови — это безумно вкусно, очень полезно, быстро и легко. Превосходный вариант для вечернего приема пищи.
Все три салата являются лучшим дополнением к шашлыку или мясу на гриле, а так же могут разнообразить диетическое меню, так как содержат мало калорий.
Здесь мы предлагаем простые рецепты диетического печенья, которое можно легко приготовить самостоятельно у себя на кухне.
Давайте приготовим вкусную диетическую пиццу без теста на основе из куриного фарша.
Сегодня мы покажем, как быстро замариновать шампиньоны. Этот рецепт отлично подойдет к любому мясу или рыбе, а также может выступить в качестве самостоятельного блюда.
Эти булочки не содержат глютен и лактозу, получаются низкоуглеводными и очень вкусными.