ReceptorBrend.jpg
6.1 Рейтинг (Голосов - 11)

Штрудель с яблоками и творогом из лаваша

Получается вкусный и сочный десерт из лаваша с яблоками, творогом, изюмом и орехами.

Просмотров:

8021
Штрудель с яблоками и творогом из лаваша
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Лаваш тонкий - 1 шт. (150 г)
  • Творог 5% - 200 г
  • Яблоки - 600 г
  • Изюм - 30 г
  • Грецкие орехи - 25 г
  • Сахарозаменитель (Fitkit) - 2 ст. л.
  • Корица - по вкусу
  • Яйцо (для смазывания) - 1 шт.

Приготовление блюда:

  1. В миску отправляем творог и сахарозаменитель. Разминаем вилкой.
  2. Яблоки очищаем и натираем на крупной терке.
  3. Грецкие орехи нужно порубить ножом.
  4. Отправляем все ингредиенты в миску и перемешиваем.
  5. Равномерно распределяем начинку на лист тонкого лаваша.
  6. Посыпаем начинку корицей и сворачиваем в рулет.
  7. Смазываем рулет яйцом и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 15 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 120 ккал
  • Белки - 6 г
  • Жиры - 3,6 г
  • Углеводы - 15,5 г
Сегодня приготовим ленивый яблочный штрудель из лаваша. Рецепт очень простой и быстрый, но тем не менее совершенно не уступает по вкусу классическому десерту.

Комментарии

Предельно простой рецепт полезного овсяного печенья с яблоком и мёдом. Это вкусная диетическая выпечка, которая готовится без использования муки и сахара.
Сегодня мы покажем вам несколько вариантов эффективных диет рассчитанных на неделю, которые помогут похудеть и сбросить от 3 до 10 кг за 7 дней.
Очень вкусная и полезная запеканка из творога, кураги и моркови. А самое главное, готовится такая запеканка без манки, без муки, и без крахмала.
Творожная запеканка с изюмом - это сытное диетическое блюдо, которое отлично подходит для завтрака или легкого ужина.
Несладкий вариант низкоуглеводных блинов, в которых полностью отсутствует мука. В такие блинчики можно заворачивать любую начинку на ваш вкус.
Полезные творожные пряники с приятным шоколадным вкусом и высоким содержанием белка.
Нежнейшее сметанное желе с большим количеством разнообразных ягод и фруктов - ярких, сочных, ароматных и сладких.
Получается мягкое и воздушное как облачко печенье с приятным кокосовым вкусом и ароматом.
Сочетание белка и клетчатки, это прекрасный вариант для полезного и вкусного ужина. Блюдо получается диетическим и сытным.
В этом диетическом смузи все ингредиенты хорошо сбалансированы, за счет чего получается вкусный и полезный напиток.