ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 2)

Кокосовые булочки с шоколадной начинкой

Получаются мягкие, рассыпчатые, нежные диетические булочки на творожном тесте с растопленным шоколадом внутри.

Просмотров:

4334
Кокосовые булочки с шоколадной начинкой
Мы Вконтакте

Отличные булочки с шоколадом, по вкусу напоминающие баунти.

Ингредиенты:

  • Творог 2% - 200 г
  • Яйцо - 1 шт.
  • Мука кокосовая - 10 г
  • Мука рисовая - 30 г
  • Мука кукурузная - 30 г
  • Горький шоколад (без сахара) - 25 г
  • Сода - 2/3 ч. л.
  • Масло оливковое - 10 г
  • Сахарозаменитель - по вкусу
  • Молоко 0,5% - 100 мл

Для обваливания:

  • Кокосовая стружка

Приготовление булочек:

  1. Соединяем в миске творог, яйцо, соду и масло. Сюда же просеиваем кокосовую муку и сахарозаменитель.
  2. Растираем массу вилкой и вливаем молоко. Далее просеиваем рисовую и кукурузную муку. Замешиваем однородное тесто.
  3. Руками формируем булочки, поместив во внутрь каждой булочки дольку шоколада.
  4. Обваливаем заготовки в кокосовой стружке и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 25-30 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 126 ккал
  • Белки - 9 г
  • Жиры - 7 г
  • Углеводы - 5 г

Комментарии

Давайте приготовим вкусные котлеты из куриного фарша, с добавлением творога и сыра.
Простое в приготовление блюдо из куриного филе, которое отлично подойдет на обед или ужин для всей семьи.
Сегодня приготовим простой ужин, который отлично впишется в рацион худеющих. Здесь у нас будет много белка и по минимуму жиров с углеводами, поэтому такое блюдо можно смело есть даже вечером.
Мы собрали для вас лучшие рецепты диетических медовых тортов, адаптированных под правильное питание с минимальным содержанием калорий.
Очень нежная и вкусная творожная запеканка с семенами чиа станет прекрасным вариантом сытного и полезного завтрака.
Получаются вкусные пористые блинчики, которые готовятся на кефире и гречневой муке.
Любители баклажанов будут в восторге от этого салата. Он очень вкусный, питательный и простой в приготовлении.
Получается сочный, влажный, вкусный шоколадный пирог из бананов и кокосовой стружки.
Здесь вы найдете лучшие диетические блюда в мультиварке. Все рецепты простые в приготовлении и отлично подходят для похудения.
Прекрасный диетический торт с красивым пятнистым разрезом. Корж мягкий, влажный, но в то же время плотный, с заметным кокосово-ореховым вкусом. А мусс нежный, кремовый, с сочетанием двух вкусов: ванильного и шоколадного пломбира.