ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Фахитос с курицей

Сегодня вы узнаете самый простой рецепт фахитоса с курицей. Это острое мексиканское блюдо, которое в чистом виде отлично подходит для худеющих.

Просмотров:

12709
Фахитос с курицей
Мы Вконтакте

Подавать фахитос можно в чистом виде, с любым гарниром или с лепёшкой тортильи.

Ингредиенты:

  • Куриное филе - 500 г
  • Красный перец - 1 шт.
  • Белый перец - 1 шт.
  • Красный лук - 1 шт.
  • Томатная паста - 1 ст. л.
  • Чеснок - 1 зубчик
  • Огурец (маринованный) - 1 шт.
  • Острый перец - по вкусу
  • Соль, черный перец - по вкусу

Приготовление:

  1. Перцы чистим от семян и нарезаем соломкой (для этого рецепта можно использовать любые перцы: красные, белые, зелёные или оранжевые). Красный лук нарезаем полукольцами.
  2. Перцы и лук отправляем на сковороду и жарим 7 минут на среднем огне.
  3. Куриное филе нарезаем на полоски длиной 4-5 см. Отправляем курицу на сковороду и жарим вместе с овощами еще 7 минут.
  4. Приготовим острый соус: смешиваем томатную пасту, измельчённый зубчик чеснока, мелко порезанный маринованный огурчик, острый красный перец, молотый перец и добавляем совсем немного соли. Перемешиваем.
  5. Отправляем соус в сковороду, перемешиваем и готовим все вместе еще 2-3 минуты.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 82 ккал
  • Белки - 15 г
  • Жиры - 1 г
  • Углеводы - 4 г
Простое, вкусное, сытное, полезное блюдо на ужин для худеющих.

Комментарии

Этот замечательный торт состоит из макового бисквита, клубничной прослойки и сливочно-творожного крема.
Куриное филе, приготовленное по этому рецепту, получается невероятно вкусным и идеально подходит на ужин для худеющих.
Воспользуйтесь нашими рецептами полезной домашней колбасы, приготовленной из натуральных ингредиентов без вредных добавок.
Сегодня приготовим очень полезные диетические рыбные котлеты на пару в мультиварке.
Очень сочные и вкусные мясные рулетики с начинкой из шампиньонов и сливочного сыра.
У нас здесь много интересных рецептов овсяных пирогов, которые максимально адаптированы для приверженцев диетического питания.
Очень простой рецепт приготовления домашних мюслей в духовке, для вкусного и полезного завтрака.
Этот простой в приготовлении торт состоит из овсяно-бананового коржа, который готовится на сковороде, и творожного крема с арахисовой пастой.
Простая в приготовлении, вкусная, низкоуглеводная мини-пицца на творожной основе станет отличным вариантом полезного перекуса или завтрака.
Сегодня мы покажем, как быстро замариновать шампиньоны. Этот рецепт отлично подойдет к любому мясу или рыбе, а также может выступить в качестве самостоятельного блюда.