Вкусное и простое блюдо в духовке из минимального количества ингредиентов. Капуста получается сочной и ароматной, может выступать как гарнир или как самостоятельное блюдо.
Просмотров:
5367
Выход - 685 г
Ингредиенты:
Капуста белокочанная - 800 г
Лук репчатый - 70 г
Паприка (копченая) - 1 ст. л.
Базилик (сушеный) - 1 ч. л.
Масло растительное - 3 ст. л.
Соль, черный молотый перец - по вкусу
Приготовление блюда:
Капусту нарезаем произвольными кусочками и отправляем в пакет.
Добавляем соль, черный молотый перец, копченую паприку и сушеный базилик.
Поливаем оливковым маслом, закручиваем пакет и тщательно перемешиваем массу.
Подготовленную капусту выкладываем в форму для запекания и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут.
Лук нарезаем полукольцами и обжариваем на сковороде с небольшим количеством масла.
Вынимаем капусту из духовки, добавляем лук и отправляем блюдо обратно в духовку еще на 10 минут.
Рецепт львовского сырника, который адаптирован под правильное питание. Он менее калорийный, чем его классический вариант и содержит в своем составе более полезные продукты.
Печеночная запеканка – это сытное и полезное блюдо с умеренной калорийностью. Поэтому этот рецепт понравится всем, кто заботиться о своем здоровье и следит за своей фигурой.